|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << februar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
13:58 |
Cykling |
70.1 |
02:21:54 |
29,64 |
2:01 |
- |
|
| 01-02-22 ti |
13:58 |
Cykling |
46.2 |
01:31:53 |
30,17 |
1:59 |
- |
|
| 02-02-22 on |
13:58 |
Cykling |
39.0 |
01:17:38 |
30,14 |
1:59 |
- |
|
| 03-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-22 fr |
13:58 |
Cykling |
56.2 |
01:54:40 |
29,41 |
2:02 |
- |
|
| 05-02-22 lø |
13:58 |
Cykling |
122.4 |
04:11:38 |
29,19 |
2:03 |
- |
|
| 06-02-22 sø |
13:58 |
Cykling |
101.3 |
03:33:43 |
28,44 |
2:07 |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-22 ma |
00:00 |
Cykling |
39.2 |
01:24:14 |
27,92 |
2:09 |
- |
|
| 08-02-22 ti |
00:00 |
Cykling |
27.2 |
00:52:52 |
30,87 |
1:57 |
- |
|
| 09-02-22 on |
00:00 |
Cykling |
75.5 |
02:43:16 |
27,75 |
2:10 |
- |
|
| 10-02-22 to |
00:00 |
Cykling |
51.5 |
01:46:23 |
29,05 |
2:04 |
- |
|
| 11-02-22 fr |
18:43 |
Cykling |
64.0 |
02:07:05 |
30,22 |
1:59 |
- |
|
| 12-02-22 lø |
18:44 |
Cykling |
70.5 |
02:13:43 |
31,63 |
1:54 |
- |
|
| 13-02-22 sø |
18:44 |
Cykling |
62.0 |
02:16:28 |
27,26 |
2:12 |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-22 ma |
18:45 |
Cykling |
93.0 |
03:20:45 |
27,8 |
2:10 |
- |
|
| 15-02-22 ti |
18:45 |
Cykling |
93.2 |
03:30:04 |
26,62 |
2:15 |
- |
|
| 16-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-22 sø |
18:46 |
Cykling |
62.8 |
02:14:52 |
27,94 |
2:09 |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-22 ma |
18:47 |
Cykling |
72.3 |
02:41:52 |
26,8 |
2:14 |
- |
|
| 22-02-22 ti |
18:47 |
Cykling |
42.4 |
01:25:04 |
29,91 |
2:00 |
- |
|
| 23-02-22 on |
18:48 |
Cykling |
65.2 |
02:14:13 |
29,15 |
2:04 |
- |
|
| 24-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-22 fr |
18:49 |
Cykling |
85.4 |
03:01:07 |
28,29 |
2:07 |
- |
|
| 26-02-22 lø |
18:50 |
Cykling |
62.5 |
02:19:17 |
26,92 |
2:14 |
- |
|
| 27-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
00:00 |
Cykling |
38.7 |
01:17:13 |
30,07 |
1:60 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
00:00 |
Cykling |
27.0 |
00:57:01 |
28,41 |
2:07 |
- |
|
| 02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-22 fr |
00:00 |
Cykling |
54.6 |
01:45:46 |
30,97 |
1:56 |
- |
|
| 05-03-22 lø |
00:00 |
Cykling |
46.5 |
01:33:07 |
29,96 |
2:00 |
- |
|
| 06-03-22 sø |
00:00 |
Cykling |
64.6 |
02:09:42 |
29,88 |
2:00 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|