|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << juli 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-22 ti |
13:56 |
Cykling |
27.3 |
00:55:32 |
29,5 |
2:02 |
- |
|
| 28-06-22 |
13:57 |
Cykling |
29.0 |
00:53:13 |
32,7 |
1:50 |
- |
|
| 29-06-22 on |
13:58 |
Cykling |
49.1 |
01:33:14 |
31,6 |
1:54 |
- |
|
| 30-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-22 fr |
13:58 |
Cykling |
51.0 |
01:35:34 |
32,02 |
1:52 |
- |
|
| 02-07-22 lø |
13:58 |
Cykling |
43.8 |
01:16:36 |
34,31 |
1:45 |
- |
|
| 03-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-22 ma |
19:36 |
Cykling |
27.3 |
00:54:31 |
30,05 |
1:60 |
- |
|
| 04-07-22 |
19:39 |
Cykling |
48.5 |
01:36:31 |
30,15 |
1:59 |
- |
|
| 05-07-22 ti |
19:40 |
Cykling |
48.1 |
01:32:55 |
31,06 |
1:56 |
- |
|
| 06-07-22 on |
19:40 |
Cykling |
86.8 |
02:37:17 |
33,11 |
1:49 |
- |
|
| 07-07-22 to |
19:41 |
Cykling |
112.6 |
03:24:28 |
33,04 |
1:49 |
- |
|
| 08-07-22 fr |
19:42 |
Cykling |
61.2 |
02:05:37 |
29,23 |
2:03 |
- |
|
| 09-07-22 lø |
19:42 |
Cykling |
86.5 |
02:52:01 |
30,17 |
1:59 |
- |
|
| 10-07-22 sø |
19:43 |
Cykling |
134.7 |
04:09:12 |
32,43 |
1:51 |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-22 ma |
19:43 |
Cykling |
54.5 |
01:37:26 |
33,56 |
1:47 |
- |
|
| 12-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-22 on |
19:44 |
Cykling |
36.0 |
01:27:34 |
24,67 |
2:26 |
- |
|
| 14-07-22 to |
19:45 |
Cykling |
31.9 |
01:11:40 |
26,71 |
2:15 |
- |
|
| 15-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-22 lø |
19:46 |
Cykling |
40.4 |
01:27:16 |
27,78 |
2:10 |
- |
|
| 17-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-22 ma |
19:47 |
Cykling |
56.9 |
01:51:39 |
30,58 |
1:58 |
- |
|
| 19-07-22 ti |
19:49 |
Cykling |
33.9 |
01:17:04 |
26,39 |
2:16 |
- |
|
| 20-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-22 to |
19:50 |
Cykling |
54.5 |
01:33:13 |
35,08 |
1:43 |
- |
|
| 22-07-22 fr |
19:51 |
Cykling |
40.0 |
01:17:47 |
30,85 |
1:57 |
- |
|
| 23-07-22 lø |
19:51 |
Cykling |
61.3 |
01:59:19 |
30,83 |
1:57 |
- |
|
| 24-07-22 sø |
19:52 |
Cykling |
64.4 |
02:04:20 |
31,08 |
1:56 |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-22 ma |
19:53 |
Cykling |
53.8 |
01:38:58 |
32,62 |
1:50 |
- |
|
| 26-07-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-22 on |
19:53 |
Cykling |
129.8 |
04:09:48 |
31,18 |
1:55 |
- |
|
| 28-07-22 to |
19:54 |
Cykling |
50.7 |
01:32:54 |
32,74 |
1:50 |
- |
|
| 29-07-22 fr |
19:54 |
Cykling |
33.3 |
00:52:39 |
37,95 |
1:35 |
- |
|
| 30-07-22 lø |
19:55 |
Cykling |
52.7 |
01:41:15 |
31,23 |
1:55 |
- |
|
| 31-07-22 sø |
19:56 |
Cykling |
49.8 |
01:29:20 |
33,45 |
1:48 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|