|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << september 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-22 ma |
00:00 |
Cykling |
103.2 |
03:19:31 |
31,04 |
1:56 |
- |
|
| 30-08-22 ti |
00:00 |
Cykling |
27.2 |
00:57:00 |
28,63 |
2:06 |
- |
|
| 31-08-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-22 to |
00:00 |
Cykling |
47.1 |
01:30:23 |
31,27 |
1:55 |
- |
|
| 02-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-22 lø |
00:00 |
Cykling |
33.9 |
00:56:48 |
35,81 |
1:41 |
- |
|
| 04-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-22 ma |
00:00 |
Cykling |
83.5 |
02:40:36 |
31,2 |
1:55 |
- |
|
| 06-09-22 ti |
00:00 |
Cykling |
52.2 |
01:36:49 |
32,35 |
1:51 |
- |
|
| 07-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-22 to |
00:00 |
Cykling |
58.2 |
01:56:34 |
29,96 |
2:00 |
- |
|
| 09-09-22 fr |
00:00 |
Cykling |
23.6 |
00:45:49 |
30,91 |
1:56 |
- |
|
| 10-09-22 lø |
00:00 |
Cykling |
28.4 |
00:56:58 |
29,91 |
2:00 |
- |
|
| 10-09-22 |
11:54 |
Cykling |
106.4 |
02:53:04 |
36,89 |
1:38 |
124 |
|
| 11-09-22 sø |
11:54 |
Cykling |
83.8 |
02:42:53 |
30,87 |
1:57 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-22 ma |
00:00 |
Cykling |
72.1 |
02:23:57 |
30,05 |
1:60 |
- |
|
| 13-09-22 ti |
00:00 |
Cykling |
94.2 |
02:59:01 |
31,57 |
1:54 |
- |
|
| 14-09-22 on |
00:00 |
Cykling |
27.3 |
00:58:54 |
27,81 |
2:09 |
- |
|
| 14-09-22 |
19:38 |
Cykling |
27.2 |
00:45:51 |
35,59 |
1:41 |
- |
|
| 15-09-22 to |
19:38 |
Cykling |
50.5 |
01:39:48 |
30,36 |
1:59 |
- |
|
| 16-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-22 ma |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
01:07:18 |
32,1 |
1:52 |
- |
|
| 20-09-22 ti |
00:00 |
Cykling |
74.0 |
02:10:47 |
33,95 |
1:46 |
- |
|
| 21-09-22 on |
00:00 |
Cykling |
42.6 |
01:21:39 |
31,3 |
1:55 |
- |
|
| 22-09-22 to |
00:00 |
Cykling |
64.0 |
02:02:32 |
31,34 |
1:55 |
- |
|
| 23-09-22 fr |
00:00 |
Cykling |
27.3 |
00:55:43 |
29,4 |
2:02 |
- |
|
| 24-09-22 lø |
00:00 |
Cykling |
99.0 |
02:25:00 |
40,97 |
1:28 |
110 |
|
| 25-09-22 sø |
00:00 |
Cykling |
77.2 |
01:55:00 |
40,28 |
1:29 |
109 |
|
| Uge 39 |
| 26-09-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-22 ti |
00:00 |
Cykling |
68.2 |
01:53:54 |
35,93 |
1:40 |
128 |
|
| 28-09-22 on |
00:00 |
Cykling |
27.4 |
00:59:57 |
27,42 |
2:11 |
- |
|
| 29-09-22 to |
00:00 |
Løb |
4.3 |
00:20:03 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
| 30-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-22 lø |
00:00 |
Løb |
5.7 |
00:27:09 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 02-10-22 sø |
00:00 |
Cykling |
73.2 |
02:27:00 |
29,88 |
2:00 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|