|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << december 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-22 sø |
00:00 |
Cykling |
52.4 |
01:51:17 |
28,25 |
2:07 |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-22 ma |
00:00 |
Løb |
3.9 |
00:20:18 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 06-12-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-22 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
42.5 |
01:46:04 |
24,04 |
2:30 |
- |
|
| 13-12-22 ti |
08:38 |
Cykling |
42.3 |
01:25:34 |
29,66 |
2:01 |
- |
|
| 14-12-22 on |
08:39 |
Cykling - MTB |
37.6 |
01:59:30 |
18,88 |
3:11 |
- |
|
| 15-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-22 to |
08:40 |
Cykling |
80.9 |
02:54:27 |
27,82 |
2:09 |
- |
|
| 23-12-22 fr |
08:41 |
Cykling |
33.3 |
01:05:02 |
30,72 |
1:57 |
- |
|
| 24-12-22 lø |
08:42 |
Cykling |
42.6 |
01:24:25 |
30,28 |
1:59 |
- |
|
| 25-12-22 sø |
08:43 |
Cykling |
52.8 |
01:46:32 |
29,74 |
2:01 |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-22 ma |
08:43 |
Cykling |
42.8 |
01:23:30 |
30,75 |
1:57 |
- |
|
| 27-12-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-22 on |
08:43 |
Cykling |
54.6 |
01:46:46 |
30,68 |
1:57 |
- |
|
| 29-12-22 to |
08:43 |
Cykling |
57.5 |
02:03:42 |
27,89 |
2:09 |
- |
|
| 30-12-22 fr |
08:43 |
Cykling |
57.1 |
02:00:57 |
28,33 |
2:07 |
- |
|
| 31-12-22 lø |
08:43 |
Cykling |
42.6 |
01:31:19 |
27,99 |
2:09 |
- |
|
| 01-01-23 sø |
08:43 |
Cykling |
56.8 |
01:54:19 |
29,81 |
2:01 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|