|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (60)
11.7 km Løb
Igår |
|
| 2. |
Kaj M T Madsen (72)
9.2 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Finn Rasmussen (66)
8.3 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (60)
11.7 km Løb
12.09 km/t
Igår |
|
| 2. |
Kaj M T Madsen (72)
9.2 km Løb
10.11 km/t
Igår |
|
| 3. |
Peder Kræmer (75)
7.7 km Løb
8.48 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << september 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-20 ma |
09:10 |
Cykling |
90.6 |
03:32:48 |
25,55 |
2:21 |
97 |
|
| 01-09-20 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:39 |
10,95 |
5:29 |
124 |
|
| 02-09-20 on |
16:53 |
Cykling - MTB |
47.4 |
02:21:32 |
20,09 |
2:59 |
95 |
|
| 03-09-20 to |
09:11 |
Cykling |
72.1 |
02:47:00 |
25,9 |
2:19 |
96 |
|
| 03-09-20 |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:02 |
10,72 |
5:36 |
116 |
|
| 04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-20 sø |
08:51 |
Cykling - MTB |
49.2 |
02:36:52 |
18,82 |
3:11 |
95 |
|
| Uge 37 |
| 07-09-20 ma |
09:03 |
Cykling |
105.6 |
03:58:10 |
26,6 |
2:15 |
104 |
|
| 08-09-20 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:03 |
11,05 |
5:26 |
125 |
|
| 09-09-20 on |
09:48 |
Cykling |
42.0 |
01:40:43 |
25,02 |
2:24 |
94 |
|
| 09-09-20 |
17:00 |
Cykling - MTB |
43.4 |
02:11:46 |
19,76 |
3:02 |
89 |
|
| 10-09-20 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:14 |
11,02 |
5:27 |
122 |
|
| 11-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-20 sø |
08:50 |
Cykling - MTB |
45.9 |
02:20:03 |
19,66 |
3:03 |
102 |
|
| Uge 38 |
| 14-09-20 ma |
09:03 |
Cykling |
121.5 |
04:50:05 |
25,13 |
2:23 |
103 |
|
| 15-09-20 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:53 |
10,91 |
5:30 |
119 |
|
| 16-09-20 on |
17:14 |
Cykling - MTB |
37.1 |
02:00:49 |
18,42 |
3:15 |
93 |
|
| 17-09-20 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:02:03 |
11,41 |
5:16 |
122 |
|
| 18-09-20 fr |
10:34 |
Cykling |
71.3 |
02:39:42 |
26,79 |
2:14 |
100 |
|
| 19-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-20 sø |
08:53 |
Cykling - MTB |
48.1 |
02:23:28 |
20,12 |
2:59 |
106 |
|
| Uge 39 |
| 21-09-20 ma |
09:20 |
Cykling |
90.5 |
03:28:39 |
26,02 |
2:18 |
95 |
|
| 22-09-20 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:07 |
11,04 |
5:26 |
118 |
|
| 23-09-20 on |
09:21 |
Cykling |
67.2 |
02:31:23 |
26,63 |
2:15 |
100 |
|
| 23-09-20 |
16:57 |
Cykling - MTB |
40.3 |
02:00:44 |
20,03 |
2:60 |
95 |
|
| 24-09-20 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:47 |
10,93 |
5:29 |
118 |
|
| 25-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-20 sø |
08:53 |
Cykling - MTB |
43.8 |
02:17:05 |
19,17 |
3:08 |
98 |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
09:18 |
Cykling |
72.0 |
02:45:03 |
26,17 |
2:18 |
97 |
|
| 29-09-20 ti |
09:35 |
Cykling |
72.4 |
02:39:34 |
27,22 |
2:12 |
107 |
|
| 29-09-20 |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:04:37 |
10,96 |
5:29 |
120 |
|
| 30-09-20 on |
16:48 |
Cykling - MTB |
48.4 |
02:23:30 |
20,24 |
2:58 |
90 |
|
| 01-10-20 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:57 |
10,74 |
5:35 |
116 |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-20 sø |
08:50 |
Cykling - MTB |
57.4 |
03:00:09 |
19,12 |
3:08 |
94 |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
