|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Jens Lohmann (78) 5.56 km Løb 6.69 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
Tilbage |
<< februar 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
01-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-21 ti |
16:10 |
Løb |
11.4 |
01:04:15 |
10,65 |
5:38 |
130 |
|
03-02-21 on |
09:54 |
Cykling - MTB |
37.2 |
02:16:23 |
16,37 |
3:40 |
- |
|
04-02-21 to |
15:46 |
Løb |
11.4 |
01:06:10 |
10,34 |
5:48 |
121 |
|
05-02-21 fr |
12:58 |
Cykling - MTB |
23.3 |
01:35:15 |
14,68 |
4:05 |
93 |
|
06-02-21 lø |
09:48 |
Cykling - MTB |
39.0 |
02:25:46 |
16,05 |
3:44 |
94 |
|
07-02-21 sø |
08:50 |
Cykling - MTB |
29.0 |
01:58:02 |
14,74 |
4:04 |
106 |
|
Uge 6 |
08-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-21 ti |
15:37 |
Løb |
12.8 |
01:16:17 |
10,07 |
5:58 |
121 |
|
10-02-21 on |
10:45 |
Cykling - MTB |
25.6 |
01:30:24 |
16,99 |
3:32 |
98 |
|
10-02-21 |
17:18 |
Cykling - MTB |
22.6 |
01:14:16 |
18,26 |
3:17 |
101 |
|
11-02-21 to |
15:30 |
Løb |
10.9 |
01:01:16 |
10,67 |
5:37 |
123 |
|
12-02-21 fr |
10:42 |
Cykling - MTB |
36.4 |
02:01:32 |
17,97 |
3:20 |
98 |
|
13-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-21 sø |
08:48 |
Cykling - MTB |
51.6 |
03:01:25 |
17,07 |
3:31 |
104 |
|
Uge 7 |
15-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-21 ti |
13:48 |
Løb |
12.6 |
01:14:08 |
10,2 |
5:53 |
126 |
|
17-02-21 on |
17:04 |
Cykling - MTB |
31.9 |
01:40:27 |
19,05 |
3:09 |
101 |
|
18-02-21 to |
15:36 |
Løb |
12.6 |
01:14:03 |
10,21 |
5:53 |
121 |
|
19-02-21 fr |
03:31 |
Cykling |
52.4 |
02:07:11 |
24,72 |
2:26 |
106 |
|
20-02-21 lø |
10:09 |
Cykling |
62.2 |
02:36:20 |
23,87 |
2:31 |
102 |
|
21-02-21 sø |
08:46 |
Cykling - MTB |
52.3 |
02:43:45 |
19,16 |
3:08 |
100 |
|
Uge 8 |
22-02-21 ma |
10:19 |
Cykling |
72.1 |
02:56:41 |
24,48 |
2:27 |
102 |
|
23-02-21 ti |
15:57 |
Løb |
11.4 |
01:05:13 |
10,49 |
5:43 |
124 |
|
24-02-21 on |
10:39 |
Cykling |
64.6 |
02:46:57 |
23,22 |
2:35 |
100 |
|
24-02-21 |
16:46 |
Cykling - MTB |
30.6 |
01:34:47 |
19,37 |
3:06 |
102 |
|
25-02-21 to |
15:32 |
Løb |
12.75 |
01:13:45 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
26-02-21 fr |
09:31 |
Cykling |
110.1 |
04:41:01 |
23,51 |
2:33 |
100 |
|
27-02-21 lø |
10:00 |
Cykling |
50.2 |
02:11:59 |
22,82 |
2:38 |
93 |
|
28-02-21 sø |
08:50 |
Cykling - MTB |
56.1 |
03:02:30 |
18,44 |
3:15 |
103 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|