|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.63 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< juli 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
01-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.64 |
00:41:24 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
02-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.07 |
00:40:05 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
05-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-19 lø |
09:30 |
Løb |
12.5 |
01:21:38 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
07-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
08-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.75 |
00:43:09 |
9,39 |
6:24 |
- |
|
09-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.06 |
00:38:45 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
12-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-19 lø |
09:15 |
Løb |
16.1 |
01:50:17 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
14-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
15-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
5.5 |
00:35:58 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
16-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
22-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:38:47 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
23-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-19 to |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:42:55 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
26-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-19 lø |
08:40 |
Løb |
13.5 |
01:38:32 |
8,22 |
7:18 |
- |
|
28-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
29-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:38:37 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-19 to |
19:00 |
Løb |
6.2 |
00:39:12 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
02-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-19 lø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.15 |
02:34:00 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|