|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.63 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< august 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
29-07-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.1 |
00:38:37 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-19 to |
19:00 |
Løb |
6.2 |
00:39:12 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
02-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-19 lø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.15 |
02:34:00 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
05-08-19 ma |
19:00 |
Løb |
6.01 |
00:37:34 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
06-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-19 to |
19:00 |
Løb |
6.12 |
00:37:54 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
09-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-08-19 lø |
09:00 |
Løb |
5.03 |
00:35:19 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
11-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
12-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-19 to |
19:00 |
Løb |
6.01 |
00:39:42 |
9,08 |
6:36 |
- |
|
16-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
19-08-19 ma |
00:00 |
Løb |
4.5 |
00:30:11 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
20-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-08-19 to |
19:00 |
Gang |
2.66 |
00:29:39 |
5,38 |
11:09 |
- |
|
23-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
26-08-19 ma |
19:00 |
Løb |
5.35 |
00:34:51 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
27-08-19 ti |
17:10 |
Gang |
3.0 |
00:31:28 |
5,72 |
10:29 |
- |
|
28-08-19 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:31:37 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
29-08-19 to |
18:55 |
Gang |
8.0 |
01:30:00 |
5,33 |
11:15 |
- |
|
30-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-19 lø |
15:55 |
Løb |
10.0 |
01:08:56 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
01-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|