|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Igår |
|
2. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 8.63 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Igår |
|
2. |
Allan Sørensen (67) 5 km Løb 9.45 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< oktober 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 30-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 40 |
30-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-10-19 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
13.3 |
01:39:45 |
8 |
7:30 |
- |
|
Uge 41 |
07-10-19 ma |
18:30 |
Gang |
4.54 |
00:47:30 |
5,73 |
10:28 |
- |
|
08-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-10-19 to |
17:00 |
Løb |
6.7 |
00:45:14 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
11-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
14-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-10-19 ti |
17:00 |
Løb |
6.75 |
00:45:48 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
16-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-10-19 sø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
02:24:26 |
8,77 |
6:51 |
- |
|
Uge 43 |
21-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-10-19 to |
18:00 |
Løb |
6.51 |
00:44:28 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
25-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
28-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-19 on |
17:00 |
Løb |
2.01 |
00:15:00 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
30-10-19 |
17:15 |
Gang |
3.83 |
00:40:19 |
5,7 |
10:32 |
- |
|
31-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|