|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
3. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< januar 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-19 ti |
11:15 |
Løb |
10.5 |
01:09:45 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
01-01-20 on |
09:15 |
Gang |
3.93 |
00:51:30 |
4,58 |
13:06 |
- |
|
02-01-20 to |
17:00 |
Løb |
6.01 |
00:40:31 |
8,9 |
6:44 |
- |
|
03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-20 sø |
09:30 |
Løb |
5.18 |
00:36:29 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
Uge 2 |
06-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-20 ti |
17:00 |
Løb |
6.39 |
00:42:36 |
9 |
6:40 |
- |
|
08-01-20 on |
17:00 |
Gang |
3.24 |
00:33:17 |
5,84 |
10:16 |
- |
|
09-01-20 to |
17:00 |
Løb |
7.01 |
00:46:28 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
10-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-20 lø |
14:00 |
Løb |
8.64 |
00:58:57 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
12-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
13-01-20 ma |
17:00 |
Løb |
6.5 |
00:43:08 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
14-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-20 to |
17:00 |
Løb |
6.25 |
00:41:56 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
17-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-20 lø |
13:15 |
Løb |
10.05 |
01:07:47 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
19-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
20-01-20 ma |
17:00 |
Løb |
7.56 |
00:50:22 |
9,01 |
6:40 |
- |
|
21-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-20 to |
16:00 |
Løb |
7.21 |
00:48:26 |
8,93 |
6:43 |
- |
|
24-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-20 lø |
11:00 |
Gang |
6.42 |
01:13:04 |
5,27 |
11:23 |
- |
|
26-01-20 sø |
14:00 |
Løb |
11.1 |
01:15:52 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
Uge 5 |
27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.3 |
00:35:53 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-20 to |
16:00 |
Løb |
12.0 |
01:24:14 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
31-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-20 lø |
09:30 |
Løb |
6.05 |
00:41:52 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|