|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
3. |
Lars Aasted (61) 10.1 km Løb Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.01 km Løb 12.77 km/t Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< marts 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
24-02-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.13 |
00:36:13 |
8,5 |
7:04 |
- |
|
25-02-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-02-20 on |
17:00 |
Løb |
7.69 |
00:50:57 |
9,06 |
6:38 |
- |
|
27-02-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-02-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 10 |
02-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-20 to |
07:00 |
Løb |
6.5 |
00:44:57 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
06-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-03-20 lø |
07:00 |
Løb |
7.01 |
00:48:28 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
08-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
09-03-20 ma |
07:00 |
Løb |
7.01 |
00:50:27 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
10-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
16-03-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.74 |
00:39:44 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
17-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-03-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-03-20 to |
10:55 |
Løb |
6.8 |
00:45:59 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
20-03-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
23-03-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-03-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-03-20 on |
10:56 |
Gang |
6.57 |
01:17:17 |
5,1 |
11:46 |
- |
|
26-03-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-03-20 fr |
10:56 |
Gang |
3.05 |
00:35:00 |
5,23 |
11:29 |
- |
|
28-03-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
30-03-20 ma |
10:57 |
Gang |
5.25 |
00:57:21 |
5,49 |
10:55 |
- |
|
31-03-20 ti |
10:57 |
Gang |
7.1 |
01:26:30 |
4,92 |
12:11 |
- |
|
01-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-20 fr |
10:57 |
Gang |
7.1 |
01:15:43 |
5,63 |
10:40 |
- |
|
04-04-20 lø |
10:57 |
Løb |
5.5 |
00:45:36 |
7,24 |
8:17 |
- |
|
04-04-20 |
11:03 |
Gang |
1.31 |
00:13:47 |
5,7 |
10:31 |
- |
|
05-04-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|