|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< august 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
18:00 |
Løb |
6.34 |
00:42:34 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
28-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-20 to |
18:00 |
Løb |
4.31 |
00:29:51 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
31-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-20 lø |
08:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:37:29 |
8,04 |
7:28 |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
03-08-20 ma |
18:00 |
Gang |
3.93 |
00:40:53 |
5,77 |
10:24 |
- |
|
04-08-20 ti |
10:00 |
Gang |
16.77 |
04:22:51 |
3,83 |
15:40 |
- |
|
05-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-20 to |
09:40 |
Løb |
9.0 |
01:04:06 |
8,42 |
7:07 |
- |
|
07-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
10-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-20 on |
17:52 |
Løb |
5.21 |
00:34:30 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
13-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-08-20 sø |
09:00 |
Løb |
5.03 |
00:35:32 |
8,49 |
7:04 |
- |
|
Uge 34 |
17-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-20 ti |
07:50 |
Løb |
5.26 |
00:34:26 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
18-08-20 |
09:30 |
Gang |
7.68 |
01:45:24 |
4,37 |
13:43 |
- |
|
19-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-20 to |
18:00 |
Løb |
5.2 |
00:32:58 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
21-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
24-08-20 ma |
18:00 |
Løb |
5.14 |
00:33:29 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
24-08-20 |
19:45 |
Løb |
4.66 |
00:29:16 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
25-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-20 to |
18:00 |
Løb |
4.01 |
00:24:23 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
28-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-20 lø |
16:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:18:35 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
30-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
31-08-20 ma |
18:00 |
Løb |
5.23 |
00:34:17 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
01-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-20 lø |
09:00 |
Løb |
3.4 |
00:23:13 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|