|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< september 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 36 |
31-08-20 ma |
18:00 |
Løb |
5.23 |
00:34:17 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
01-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-20 lø |
09:00 |
Løb |
3.4 |
00:23:13 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
07-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
6.11 |
00:39:23 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
08-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-20 to |
18:00 |
Løb |
6.1 |
00:40:48 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
11-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-20 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:34:56 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
Uge 38 |
14-09-20 ma |
18:00 |
Gang |
4.85 |
00:48:20 |
6,02 |
9:58 |
- |
|
15-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-20 to |
18:00 |
Løb |
6.0 |
00:39:43 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
18-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-20 lø |
09:30 |
Gang |
8.12 |
01:40:32 |
4,85 |
12:23 |
- |
|
20-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
21-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
4.55 |
00:30:16 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
22-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-20 to |
18:00 |
Løb |
5.24 |
00:34:16 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
25-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-20 lø |
09:54 |
Gang |
7.3 |
01:19:26 |
5,51 |
10:53 |
- |
|
27-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
28-09-20 ma |
18:00 |
Løb |
7.71 |
00:50:51 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
29-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-20 to |
18:00 |
Løb |
6.26 |
00:42:01 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-20 lø |
09:30 |
Løb |
10.0 |
01:08:31 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|