|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb Igår |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Idag |
|
3. |
Súni Jacobsen (57) 13 km Løb 12.02 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< november 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
26-10-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.5 |
00:37:52 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-20 to |
17:00 |
Løb |
6.65 |
00:45:36 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-20 lø |
09:30 |
Gang |
5.98 |
01:08:30 |
5,24 |
11:27 |
- |
|
01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
02-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:34:45 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-20 to |
17:00 |
Løb |
5.1 |
00:34:52 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-20 lø |
09:30 |
Løb |
7.55 |
00:52:35 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
09-11-20 ma |
17:00 |
Løb |
5.16 |
00:34:35 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-20 to |
17:00 |
Løb |
6.04 |
00:41:30 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
13-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-20 lø |
17:04 |
Løb |
6.23 |
00:42:16 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
16-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.0 |
00:34:33 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
18-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-20 to |
16:06 |
Løb |
5.17 |
00:45:02 |
6,89 |
8:43 |
- |
|
20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-20 to |
16:06 |
Gang |
6.01 |
01:04:12 |
5,62 |
10:41 |
- |
|
27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-20 ti |
17:00 |
Løb |
4.76 |
00:38:35 |
7,4 |
8:06 |
- |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
17:00 |
Gang |
6.14 |
01:16:49 |
4,8 |
12:31 |
- |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
10:45 |
Gang |
5.75 |
- |
- |
- |
- |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|