|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Idag |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< november 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
01-11-21 ma |
16:50 |
Løb |
5.13 |
00:35:55 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
02-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-21 to |
16:50 |
Løb |
5.11 |
00:34:56 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
05-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-11-21 lø |
09:30 |
Løb |
5.25 |
00:36:34 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
07-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
08-11-21 ma |
16:50 |
Løb |
6.01 |
00:41:11 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
09-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-21 to |
17:18 |
Løb |
5.76 |
00:39:09 |
8,83 |
6:48 |
- |
|
12-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
15-11-21 ma |
16:10 |
Løb |
6.33 |
00:42:50 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
16-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-21 lø |
09:10 |
Løb |
10.1 |
01:10:01 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
21-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
22-11-21 ma |
13:15 |
Løb |
9.08 |
01:01:09 |
8,91 |
6:44 |
- |
|
23-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-21 to |
16:50 |
Løb |
5.72 |
00:38:42 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
26-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-21 lø |
09:05 |
Løb |
12.0 |
01:28:09 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
28-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
29-11-21 ma |
10:12 |
Løb |
6.05 |
00:42:11 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-21 to |
17:02 |
Løb |
5.4 |
00:35:09 |
9,22 |
6:31 |
- |
|
03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|