|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< december 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 48 |
29-11-21 ma |
10:12 |
Løb |
6.05 |
00:42:11 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-21 to |
17:02 |
Løb |
5.4 |
00:35:09 |
9,22 |
6:31 |
- |
|
03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
06-12-21 ma |
16:53 |
Løb |
7.35 |
00:49:27 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
07-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-12-21 lø |
14:10 |
Gang |
8.07 |
01:28:49 |
5,45 |
11:00 |
- |
|
12-12-21 sø |
10:15 |
Løb |
8.01 |
00:54:56 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
Uge 50 |
13-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-21 ti |
17:00 |
Løb |
7.54 |
00:51:02 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
15-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-12-21 to |
15:31 |
Løb |
10.12 |
01:11:42 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
17-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-12-21 lø |
11:20 |
Løb |
5.77 |
00:42:52 |
8,08 |
7:26 |
- |
|
19-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
20-12-21 ma |
09:30 |
Løb |
13.0 |
01:31:55 |
8,49 |
7:04 |
- |
|
21-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-21 fr |
10:00 |
Løb |
4.72 |
00:32:12 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
25-12-21 lø |
10:00 |
Gang |
3.81 |
00:53:13 |
4,3 |
13:58 |
- |
|
26-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-21 ti |
09:00 |
Løb |
15.83 |
02:07:40 |
7,44 |
8:04 |
- |
|
29-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-21 fr |
11:00 |
Gang |
6.05 |
01:06:04 |
5,49 |
10:55 |
- |
|
01-01-22 lø |
11:00 |
Gang |
3.18 |
00:35:36 |
5,36 |
11:12 |
- |
|
02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|