|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< april 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
28-03-22 ma |
18:00 |
Gang |
2.34 |
00:24:05 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-22 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:39:10 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
03-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
04-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-22 to |
18:00 |
Løb |
3.9 |
00:27:39 |
8,46 |
7:05 |
- |
|
08-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-22 lø |
09:45 |
Løb |
5.04 |
00:34:09 |
8,86 |
6:47 |
- |
|
10-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
11-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
4.0 |
00:27:42 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
12-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-22 fr |
08:00 |
Løb |
6.05 |
00:44:46 |
8,11 |
7:24 |
- |
|
16-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
18-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:33:13 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
19-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-22 to |
18:00 |
Løb |
4.07 |
00:27:27 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
22-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-22 lø |
08:30 |
Løb |
11.03 |
01:18:27 |
8,44 |
7:07 |
- |
|
24-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
25-04-22 ma |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:47 |
9,15 |
6:33 |
- |
|
26-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-22 to |
18:00 |
Løb |
6.3 |
00:41:43 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
29-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-22 lø |
10:20 |
Gang |
7.31 |
01:24:32 |
5,19 |
11:34 |
- |
|
01-05-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|