|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Mette Bendesen |
|
Tilbage |
<< juli 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
27-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
04-07-22 ma |
18:00 |
Gang |
2.8 |
00:33:10 |
5,07 |
11:51 |
- |
|
05-07-22 ti |
17:00 |
Crosstrainer |
0.65 |
00:07:44 |
5,04 |
- |
- |
|
05-07-22 |
17:15 |
Cykling |
17.0 |
00:36:49 |
27,7 |
2:10 |
- |
|
06-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-22 to |
17:15 |
Crosstrainer |
0.62 |
00:10:02 |
3,71 |
- |
- |
|
07-07-22 |
17:40 |
Cykling |
15.0 |
00:32:12 |
27,95 |
2:09 |
- |
|
08-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
11-07-22 ma |
18:00 |
Gang |
3.91 |
00:44:42 |
5,25 |
11:26 |
- |
|
12-07-22 ti |
17:00 |
Crosstrainer |
0.79 |
00:12:02 |
3,94 |
- |
- |
|
12-07-22 |
17:16 |
Cykling |
15.01 |
00:33:49 |
26,63 |
2:15 |
- |
|
13-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-22 to |
18:08 |
Crosstrainer |
1.05 |
00:15:03 |
4,19 |
- |
- |
|
14-07-22 |
18:32 |
Cykling |
10.0 |
00:22:35 |
26,57 |
2:16 |
- |
|
15-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-22 lø |
08:32 |
Cykling |
8.6 |
00:20:00 |
25,8 |
2:20 |
- |
|
16-07-22 |
09:06 |
Cykling |
8.1 |
00:20:01 |
24,28 |
2:28 |
- |
|
17-07-22 sø |
10:06 |
Gang |
4.1 |
00:50:13 |
4,9 |
12:15 |
- |
|
Uge 29 |
18-07-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-22 ti |
16:56 |
Cykling |
8.1 |
00:20:01 |
24,28 |
2:28 |
- |
|
19-07-22 |
17:19 |
Cykling |
5.0 |
00:12:24 |
24,19 |
2:29 |
- |
|
20-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-22 fr |
05:52 |
Cykling |
8.42 |
00:20:05 |
25,16 |
2:23 |
- |
|
22-07-22 |
06:14 |
Cykling |
9.01 |
00:20:04 |
26,94 |
2:14 |
- |
|
23-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-22 sø |
08:22 |
Cykling |
9.12 |
00:20:04 |
27,27 |
2:12 |
- |
|
24-07-22 |
08:46 |
Cykling |
8.06 |
00:20:02 |
24,14 |
2:29 |
- |
|
Uge 30 |
25-07-22 ma |
18:00 |
Gang |
3.63 |
00:42:06 |
5,17 |
11:36 |
- |
|
26-07-22 ti |
05:40 |
Cykling |
8.12 |
00:20:05 |
24,26 |
2:28 |
- |
|
26-07-22 |
06:05 |
Cykling |
8.42 |
00:20:03 |
25,2 |
2:23 |
- |
|
27-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-22 to |
05:39 |
Cykling |
8.34 |
00:20:03 |
24,96 |
2:24 |
- |
|
28-07-22 |
06:01 |
Cykling |
8.54 |
00:20:02 |
25,58 |
2:21 |
- |
|
29-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-22 lø |
08:09 |
Cykling |
8.57 |
00:20:03 |
25,65 |
2:20 |
- |
|
30-07-22 |
08:32 |
Cykling |
8.57 |
00:20:04 |
25,62 |
2:20 |
- |
|
31-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|