28-12-20 ma

-

29-12-20 ti

-

30-12-20 on

-

31-12-20 to

08:27

Løb

13.36

01:26:46

9,24

6:30

-

01-01-21 fr

14:23

Løb

6.82

00:43:47

9,35

6:25

-

02-01-21 lø

-

03-01-21 sø

09:26

Løb

10.16

01:02:40

9,73

6:10

-

14-10-24 ma

08:40

Løb

5.77

00:38:53

8,9

6:44

-

14-10-24

17:30

Løb

5.22

00:37:00

8,46

7:05

-

15-10-24 ti

-

16-10-24 on

-

17-10-24 to

-

18-10-24 fr

-

19-10-24 lø

09:00

Løb - Halvmarathon

21.23

02:46:46

7,64

7:51

-

20-10-24 sø

-

16-09-24 ma

09:59

Løb

11.27

01:13:11

9,24

6:30

-

16-09-24

17:30

Løb

5.09

00:38:02

8,03

7:28

-

17-09-24 ti

-

18-09-24 on

-

19-09-24 to

-

20-09-24 fr

-

21-09-24 lø

09:27

Løb

12.56

01:22:57

9,08

6:36

-

22-09-24 sø

08:40

Løb

5.6

00:38:11

8,8

6:49

-

09-09-24 ma

17:31

Løb

5.01

00:39:22

7,64

7:51

-

10-09-24 ti

07:13

Løb

6.0

00:39:42

9,07

6:37

-

11-09-24 on

-

12-09-24 to

-

13-09-24 fr

-

14-09-24 lø

-

15-09-24 sø

-

24-06-24 ma

-

25-06-24 ti

-

26-06-24 on

-

27-06-24 to

-

28-06-24 fr

-

29-06-24 lø

-

30-06-24 sø

07:30

Løb

10.45

01:09:45

8,99

6:40

-

17-06-24 ma

17:46

Løb

5.02

00:34:46

8,66

6:56

-

18-06-24 ti

-

19-06-24 on

18:00

Løb

21.28

02:30:12

8,5

7:03

-

20-06-24 to

-

21-06-24 fr

-

22-06-24 lø

-

23-06-24 sø

-

10-06-24 ma

17:30

Løb

5.27

00:38:47

8,15

7:22

-

11-06-24 ti

-

12-06-24 on

17:30

Løb

5.01

00:37:23

8,04

7:28

-

13-06-24 to

-

14-06-24 fr

-

15-06-24 lø

-

16-06-24 sø

-

03-06-24 ma

18:00

Løb

5.18

00:37:21

8,32

7:13

-

04-06-24 ti

-

05-06-24 on

08:23

Løb

13.06

01:29:50

8,72

6:53

-

06-06-24 to

-

07-06-24 fr

-

08-06-24 lø

-

09-06-24 sø

09:00

Løb - Halvmarathon

21.22

02:29:59

8,49

7:04

-

27-05-24 ma

17:22

Løb

5.01

00:33:14

9,05

6:38

-

27-05-24

18:00

Løb

5.02

00:33:51

8,9

6:45

-

28-05-24 ti

-

29-05-24 on

18:30

Løb - Halvmarathon

21.25

02:25:38

8,75

6:51

-

30-05-24 to

-

31-05-24 fr

-

01-06-24 lø

-

02-06-24 sø

-

20-05-24 ma

-

21-05-24 ti

-

22-05-24 on

17:30

Løb

4.73

00:30:59

9,16

6:33

-

23-05-24 to

-

24-05-24 fr

-

25-05-24 lø

-

26-05-24 sø

08:46

Løb

5.28

00:33:54

9,35

6:25

-

13-05-24 ma

08:08

Løb

10.13

01:06:41

9,11

6:35

-

13-05-24

18:01

Løb

5.01

00:34:39

8,68

6:55

-

14-05-24 ti

-

15-05-24 on

-

16-05-24 to

-

17-05-24 fr

06:58

Løb

6.01

00:39:58

9,02

6:39

-

18-05-24 lø

-

19-05-24 sø

09:30

Løb - Halvmarathon

21.15

02:53:01

7,33

8:11

-

06-05-24 ma

-

07-05-24 ti

-

08-05-24 on

-

09-05-24 to

08:20

Løb

14.01

01:32:57

9,04

6:38

-

10-05-24 fr

08:59

Løb

6.06

00:40:18

9,02

6:39

-

11-05-24 lø

07:45

Løb

8.12

00:54:19

8,97

6:41

-

12-05-24 sø

-

29-04-24 ma

-

30-04-24 ti

-

01-05-24 on

07:41

Løb

10.3

01:07:26

9,16

6:33

-

01-05-24

18:00

Løb

5.01

00:32:07

9,36

6:25

-

02-05-24 to

-

03-05-24 fr

-

04-05-24 lø

-

05-05-24 sø

09:07

Løb

5.65

00:38:11

8,88

6:45

-

22-04-24 ma

-

23-04-24 ti

-

24-04-24 on

18:00

Løb

5.01

00:33:50

8,88

6:45

-

25-04-24 to

-

26-04-24 fr

-

27-04-24 lø

07:20

Løb

14.38

01:40:07

8,62

6:58

-

28-04-24 sø

17:01

Løb

5.59

00:36:21

9,23

6:30

-

15-04-24 ma

-

16-04-24 ti

-

17-04-24 on

18:00

Løb

5.12

-

18-04-24 to

-

19-04-24 fr

-

20-04-24 lø

10:00

Løb - Halvmarathon

21.19

02:38:17

8,03

7:28

-

21-04-24 sø

-

08-04-24 ma

-

09-04-24 ti

-

10-04-24 on

18:00

Løb

5.02

00:40:44

7,39

8:07

-

11-04-24 to

17:48

Løb

4.96

00:35:25

8,4

7:08

-

12-04-24 fr

-

13-04-24 lø

06:49

Løb

11.09

01:17:25

8,6

6:59

-

14-04-24 sø

-

01-04-24 ma

08:53

Løb

10.18

01:11:10

8,58

6:59

-

02-04-24 ti

-

03-04-24 on

18:00

Løb

6.0

-

04-04-24 to

-

05-04-24 fr

-

06-04-24 lø

-

07-04-24 sø

-

25-03-24 ma

-

26-03-24 ti

-

27-03-24 on

-

28-03-24 to

07:31

Løb

11.48

01:18:16

8,8

6:49

-

29-03-24 fr

06:51

Løb

7.01

00:47:35

8,84

6:47

-

30-03-24 lø

08:03

Løb

15.1

01:44:01

8,71

6:53

-

31-03-24 sø

08:16

Løb

8.65

00:58:58

8,8

6:49

-

18-03-24 ma

16:54

Løb

7.09

00:46:28

9,15

6:33

-

19-03-24 ti

-

20-03-24 on

16:14

Løb

8.15

00:54:13

9,02

6:39

-

21-03-24 to

-

22-03-24 fr

-

23-03-24 lø

07:31

Løb

15.05

01:43:19

8,74

6:52

-

24-03-24 sø

-

14-03-22 ma

-

15-03-22 ti

-

16-03-22 on

-

17-03-22 to

-

18-03-22 fr

16:11

Løb

7.38

00:49:44

8,9

6:44

-

19-03-22 lø

-

20-03-22 sø

-

04-03-24 ma

-

05-03-24 ti

-

06-03-24 on

-

07-03-24 to

-

08-03-24 fr

-

09-03-24 lø

08:31

Løb

12.02

01:22:39

8,73

6:53

-

10-03-24 sø

08:50

Løb

7.36

00:50:27

8,75

6:51

-

26-02-24 ma

-

27-02-24 ti

-

28-02-24 on

-

29-02-24 to

16:53

Løb

5.01

00:33:52

8,88

6:46

-

01-03-24 fr

-

02-03-24 lø

-

03-03-24 sø

10:00

Løb - Halvmarathon

21.31

02:33:18

8,34

7:12

-

19-02-24 ma

-

20-02-24 ti

17:00

Løb

5.42

00:35:39

9,12

6:35

-

21-02-24 on

-

22-02-24 to

-

23-02-24 fr

-

24-02-24 lø

08:16

Løb

15.01

01:41:19

8,89

6:45

-

25-02-24 sø

08:24

Løb

10.21

01:12:36

8,44

7:07

-

12-02-24 ma

-

13-02-24 ti

16:43

Løb

5.34

00:35:33

9,01

6:39

-

14-02-24 on

-

15-02-24 to

-

16-02-24 fr

-

17-02-24 lø

08:18

Løb

11.12

01:15:11

8,87

6:46

-

18-02-24 sø

08:40

Løb

8.08

00:54:53

8,83

6:48

-

06-02-23 ma

17:05

Løb

5.07

00:34:41

8,77

6:50

-

07-02-23 ti

-

08-02-23 on

-

09-02-23 to

-

10-02-23 fr

-

11-02-23 lø

08:56

Løb

10.05

01:08:21

8,82

6:48

-

12-02-23 sø

-

25-12-23 ma

-

26-12-23 ti

-

27-12-23 on

-

28-12-23 to

-

29-12-23 fr

-

30-12-23 lø

10:55

Løb

7.09

00:49:07

8,66

6:56

-

31-12-23 sø

10:00

Løb

5.0

00:34:06

8,8

6:49

-

18-12-23 ma

10:25

Løb

7.03

00:47:28

8,89

6:45

-

19-12-23 ti

10:59

Løb

6.02

00:39:20

9,18

6:32

-

20-12-23 on

-

21-12-23 to

-

22-12-23 fr

-

23-12-23 lø

-

24-12-23 sø

-

11-12-23 ma

-

12-12-23 ti

-

13-12-23 on

-

14-12-23 to

-

15-12-23 fr

-

16-12-23 lø

-

17-12-23 sø

10:16

Løb

6.08

00:41:48

8,73

6:52

-

04-12-23 ma

-

05-12-23 ti

10:12

Løb

7.02

00:47:41

8,83

6:48

-

06-12-23 on

10:10

Løb

7.15

00:49:25

8,68

6:55

-

07-12-23 to

-

08-12-23 fr

-

09-12-23 lø

-

10-12-23 sø

10:30

Løb - Halvmarathon

21.23

02:37:30

8,09

7:25

-

27-11-23 ma

-

28-11-23 ti

-

29-11-23 on

-

30-11-23 to

-

01-12-23 fr

-

02-12-23 lø

-

03-12-23 sø

10:23

Løb

7.04

00:48:12

8,76

6:51

-

20-11-23 ma

-

21-11-23 ti

-

22-11-23 on

-

23-11-23 to

-

24-11-23 fr

10:44

Løb

6.4

00:44:45

8,58

6:60

-

25-11-23 lø

-

26-11-23 sø

-

11-11-24 ma

17:30

Løb

5.07

00:33:55

8,97

6:41

-

12-11-24 ti

-

13-11-24 on

-

14-11-24 to

-

15-11-24 fr

-

16-11-24 lø

-

17-11-24 sø

-

04-11-24 ma

17:30

Løb

5.01

00:33:19

9,02

6:39

-

05-11-24 ti

-

06-11-24 on

17:30

Løb

6.24

00:40:47

9,18

6:32

-

07-11-24 to

-

08-11-24 fr

-

09-11-24 lø

-

10-11-24 sø

-

28-10-24 ma

17:30

Løb

5.07

00:34:54

8,72

6:53

-

29-10-24 ti

-

30-10-24 on

17:30

Løb

5.51

00:36:42

9,01

6:40

-

31-10-24 to

-

01-11-24 fr

-

02-11-24 lø

10:30

Løb - Halvmarathon

21.1

02:46:09

7,62

7:52

-

03-11-24 sø

-

21-10-24 ma

17:30

Løb

5.0

00:34:35

8,67

6:55

-

22-10-24 ti

-

23-10-24 on

17:30

Løb

5.72

00:39:06

8,78

6:50

-

24-10-24 to

-

25-10-24 fr

-

26-10-24 lø

-

27-10-24 sø

15:54

Løb

6.22

00:42:36

8,76

6:51

-

09-10-23 ma

-

10-10-23 ti

-

11-10-23 on

17:30

Løb - Halvmarathon

20.97

02:33:13

8,21

7:18

-

12-10-23 to

-

13-10-23 fr

-

14-10-23 lø

-

15-10-23 sø

08:42

Løb

6.13

00:42:51

8,58

6:59

-

30-09-24 ma

-

01-10-24 ti

-

02-10-24 on

17:30

Løb

5.0

00:39:14

7,65

7:51

-

03-10-24 to

-

04-10-24 fr

-

05-10-24 lø

10:50

Løb - Halvmarathon

21.1

02:22:44

8,87

6:46

-

06-10-24 sø

-

23-09-24 ma

-

24-09-24 ti

-

25-09-24 on

17:00

Løb - Halvmarathon

21.23

02:50:43

7,46

8:02

-

26-09-24 to

-

27-09-24 fr

-

28-09-24 lø

07:56

Løb

5.05

00:33:25

9,07

6:37

-

29-09-24 sø

14:25

Gang

8.37

01:27:05

5,77

10:24

-

02-09-24 ma

17:30

Løb

5.0

00:41:26

7,24

8:17

-

03-09-24 ti

-

04-09-24 on

-

05-09-24 to

17:40

Løb

6.03

00:41:20

8,75

6:51

-

06-09-24 fr

-

07-09-24 lø

06:47

Løb

7.18

00:47:14

9,12

6:35

-

08-09-24 sø

08:33

Løb

11.04

01:13:18

9,04

6:38

-

26-08-24 ma

17:13

Løb

6.29

00:42:26

8,89

6:45

-

27-08-24 ti

-

28-08-24 on

17:41

Løb

10.69

01:09:21

9,25

6:29

-

29-08-24 to

-

30-08-24 fr

-

31-08-24 lø

07:42

Løb

14.28

01:36:35

8,87

6:46

-

01-09-24 sø

-

19-08-24 ma

-

20-08-24 ti

08:53

Løb

10.62

01:11:16

8,94

6:43

-

21-08-24 on

-

22-08-24 to

-

23-08-24 fr

-

24-08-24 lø

-

25-08-24 sø

-

14-08-23 ma

18:00

Løb

5.0

00:33:38

8,92

6:44

-

15-08-23 ti

-

16-08-23 on

-

17-08-23 to

-

18-08-23 fr

-

19-08-23 lø

08:21

Løb

11.2

01:14:53

8,97

6:41

-

20-08-23 sø

08:51

Løb

10.12

01:07:05

9,05

6:38

-

05-08-24 ma

-

06-08-24 ti

-

07-08-24 on

-

08-08-24 to

-

09-08-24 fr

-

10-08-24 lø

09:39

Løb

5.59

00:38:32

8,7

6:54

-

11-08-24 sø

08:58

Løb

6.11

00:42:06

8,71

6:53

-

29-07-24 ma

-

30-07-24 ti

-

31-07-24 on

17:18

Løb

5.89

00:38:56

9,08

6:37

-

01-08-24 to

-

02-08-24 fr

-

03-08-24 lø

-

04-08-24 sø

-

22-07-24 ma

-

23-07-24 ti

-

24-07-24 on

17:07

Løb

6.22

00:41:58

8,89

6:45

-

25-07-24 to

-

26-07-24 fr

-

27-07-24 lø

-

28-07-24 sø

09:00

Løb - Halvmarathon

21.2

02:28:56

8,54

7:02

-

15-07-24 ma

08:36

Løb

6.24

00:42:47

8,75

6:51

-

16-07-24 ti

-

17-07-24 on

09:00

Løb - Halvmarathon

21.32

02:54:02

7,35

8:10

-

18-07-24 to

-

19-07-24 fr

08:04

Løb

6.13

00:41:57

8,77

6:51

-

20-07-24 lø

08:39

Løb

10.37

01:08:58

9,02

6:39

-

21-07-24 sø

06:56

Løb

11.67

01:58:20

5,92

10:08

-

08-07-24 ma

10:16

Løb

3.1

00:20:44

8,97

6:41

-

09-07-24 ti

-

10-07-24 on

-

11-07-24 to

-

12-07-24 fr

-

13-07-24 lø

-

14-07-24 sø

09:41

Løb

10.48

01:11:24

8,81

6:49

-

01-07-24 ma

07:31

Løb

10.05

01:09:06

8,73

6:53

-

02-07-24 ti

06:26

Løb

10.06

01:07:44

8,91

6:44

-

03-07-24 on

07:16

Løb

10.08

01:09:02

8,76

6:51

-

04-07-24 to

07:24

Løb

10.03

01:09:53

8,61

6:58

-

05-07-24 fr

07:28

Løb

11.02

01:17:39

8,52

7:03

-

06-07-24 lø

07:51

Løb

10.05

01:10:09

8,6

6:59

-

07-07-24 sø

-

01-01-24 ma

12:33

Løb

5.01

00:33:34

8,96

6:42

-

02-01-24 ti

-

03-01-24 on

-

04-01-24 to

-

05-01-24 fr

-

06-01-24 lø

-

07-01-24 sø

-

06-01-20 ma

16:03

Løb

5.37

00:33:30

9,62

6:14

-

07-01-20 ti

18:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

08-01-20 on

15:54

Løb

5.01

00:31:17

9,61

6:15

-

09-01-20 to

18:00

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

10-01-20 fr

-

11-01-20 lø

15:40

Løb

21.1

02:18:44

9,13

6:35

-

12-01-20 sø

-

16-01-23 ma

-

17-01-23 ti

-

18-01-23 on

-

19-01-23 to

-

20-01-23 fr

-

21-01-23 lø

-

22-01-23 sø

15:30

Løb

5.44

00:37:49

8,63

6:57

-

22-01-24 ma

-

23-01-24 ti

-

24-01-24 on

-

25-01-24 to

-

26-01-24 fr

-

27-01-24 lø

09:46

Løb

9.17

01:03:54

8,61

6:58

-

28-01-24 sø

08:54

Løb

8.0

00:54:05

8,88

6:46

-

29-01-24 ma

-

30-01-24 ti

-

31-01-24 on

-

01-02-24 to

-

02-02-24 fr

-

03-02-24 lø

09:16

Løb

12.0

01:24:46

8,49

7:04

-

04-02-24 sø

09:59

Løb

7.03

00:49:58

8,44

7:06

-