Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår
2.	Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage

<< januar 20 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 23-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

30-12-19 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-12-19 ti

10:00

Løb

4.96

00:29:57

9,94

6:02

-

01-01-20 on

08:42

Løb

6.81

00:43:06

9,48

6:20

-

02-01-20 to

-

-

-

-

-

-

-

03-01-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-01-20 lø

08:32

Løb

11.35

01:09:38

9,78

6:08

-

05-01-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 2

06-01-20 ma

16:03

Løb

5.37

00:33:30

9,62

6:14

-

07-01-20 ti

18:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

-

-

08-01-20 on

15:54

Løb

5.01

00:31:17

9,61

6:15

-

09-01-20 to

18:00

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

-

-

10-01-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

11-01-20 lø

15:40

Løb

21.1

02:18:44

9,13

6:35

-

12-01-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 3

13-01-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

14-01-20 ti

18:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

-

-

15-01-20 on

15:47

Løb

4.96

00:30:45

9,68

6:12

-

16-01-20 to

-

-

-

-

-

-

-

17-01-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

18-01-20 lø

10:00

Løb - Konkurrence

21.1

02:11:33

9,62

6:14

-

19-01-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 4

20-01-20 ma

15:59

Løb

6.19

00:39:17

9,45

6:21

-

20-01-20

16:50

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

21-01-20 ti

18:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

-

-

22-01-20 on

-

-

-

-

-

-

-

23-01-20 to

15:59

Løb

5.4

00:34:30

9,39

6:23

-

24-01-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

25-01-20 lø

-

-

-

-

-

-

-

26-01-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 5

27-01-20 ma

15:50

Løb

8.44

00:53:41

9,43

6:22

-

28-01-20 ti

18:30

Cirkeltræning

0.0

00:30:00

-

-

-

29-01-20 on

-

-

-

-

-

-

-

30-01-20 to

-

-

-

-

-

-

-

31-01-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

01-02-20 lø

08:29

Løb

14.81

01:33:26

9,51

6:19

-

02-02-20 sø

08:16

Løb

6.18

00:36:48

10,08

5:57

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister