|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
00:48 |
Løb |
14.2 |
01:11:50 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
23:29 |
Løb |
11.22 |
00:56:17 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
| 05-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-08 lø |
16:35 |
Løb |
25.0 |
02:07:34 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 07-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-08 on |
23:43 |
Løb |
14.07 |
01:08:40 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
| 11-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-08 lø |
14:36 |
Løb |
30.01 |
02:33:35 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 14-09-08 sø |
15:06 |
Løb - Restitution |
8.2 |
00:47:50 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-08 to |
21:00 |
Løb - Restitution |
12.21 |
01:05:20 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 19-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-08 sø |
23:14 |
Løb |
8.09 |
00:40:23 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-08 on |
11:46 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:22:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 25-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-08 lø |
11:47 |
Løb - Jogging |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
11:48 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:50:16 |
10,99 |
5:27 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-08 to |
21:58 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|