|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << april 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-09 sø |
08:57 |
Løb |
3.27 |
00:15:30 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
| Uge 15 |
| 06-04-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-09 lø |
08:58 |
Løb |
9.0 |
00:45:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 12-04-09 sø |
08:58 |
Løb |
13.0 |
01:03:00 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 20-04-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 27-04-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-09 lø |
16:18 |
Løb - genoptræning |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-09 sø |
16:19 |
Cykling |
20.0 |
01:01:21 |
19,56 |
3:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|