|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << oktober 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
23:49 |
Løb - Interval |
6.3 |
00:29:52 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
| 30-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-09 ti |
12:22 |
Løb |
8.45 |
00:42:08 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 07-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-09 lø |
14:34 |
Løb |
5.5 |
00:33:08 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 10-10-09 |
14:35 |
Løb |
5.06 |
00:22:34 |
13,45 |
4:28 |
- |
|
| 11-10-09 sø |
19:42 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-09 on |
07:32 |
Løb |
6.72 |
00:32:26 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 15-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-09 sø |
22:01 |
Cykling - MTB |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-09 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
21.4 |
02:10:00 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 23-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-09 sø |
22:26 |
Cykling - MTB |
15.5 |
01:12:00 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| 25-10-09 |
22:28 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-09 to |
11:52 |
Løb |
9.25 |
00:43:25 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
| 29-10-09 |
11:54 |
Løb - Jogging |
1.43 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|