|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-10 to |
11:34 |
Løb |
8.36 |
00:41:25 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 05-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-10 sø |
08:06 |
Løb - Interval |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-10 to |
21:02 |
Løb |
9.28 |
00:47:00 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 12-03-10 fr |
21:02 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
13:34 |
Løb |
6.5 |
00:29:33 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 17-03-10 on |
13:33 |
Cykling - MTB |
18.1 |
00:56:00 |
19,39 |
3:06 |
- |
|
| 18-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-10 lø |
09:34 |
Løb |
6.0 |
00:28:00 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 21-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-10 ti |
08:05 |
Løb |
10.0 |
00:49:09 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 24-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-10 fr |
12:50 |
Løb |
10.3 |
00:49:45 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 27-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-10 sø |
12:50 |
Løb - Interval |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
17:47 |
Løb |
7.85 |
00:40:30 |
11,63 |
5:10 |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
19:47 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 |
19:48 |
Løb |
6.05 |
00:28:54 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 04-04-10 sø |
21:15 |
Løb |
5.83 |
00:30:43 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|