|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << april 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
17:47 |
Løb |
7.85 |
00:40:30 |
11,63 |
5:10 |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
19:47 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 |
19:48 |
Løb |
6.05 |
00:28:54 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 04-04-10 sø |
21:15 |
Løb |
5.83 |
00:30:43 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| Uge 14 |
| 05-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-10 ti |
23:53 |
Løb - Interval |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-10 to |
08:38 |
Løb |
10.02 |
00:49:16 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 09-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-10 lø |
08:39 |
Løb |
14.1 |
01:10:49 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 11-04-10 sø |
08:39 |
Cykling - MTB |
0.0 |
01:05:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-04-10 |
08:41 |
Løb - Restitution |
4.5 |
00:27:30 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| Uge 15 |
| 12-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-10 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-10 sø |
19:36 |
Løb |
5.73 |
00:26:57 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
| Uge 16 |
| 19-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-10 on |
01:13 |
Løb |
8.3 |
00:40:43 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 21-04-10 |
01:15 |
Cykling - MTB |
18.0 |
01:15:00 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 22-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-10 fr |
22:59 |
Løb |
3.3 |
00:22:00 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 24-04-10 lø |
23:01 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-10 sø |
23:05 |
Løb |
10.0 |
00:49:40 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 25-04-10 |
23:08 |
Løb - Jogging |
0.9 |
00:06:00 |
9 |
6:40 |
- |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-10 on |
10:39 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-10 sø |
21:23 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:42:47 |
14,02 |
4:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|