|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << juni 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
23:35 |
Løb |
5.2 |
00:24:20 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
| 01-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-10 on |
00:24 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-10 lø |
00:24 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:22:28 |
13,35 |
4:30 |
- |
|
| 06-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-10 ma |
22:10 |
Løb - Interval |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-10 to |
22:10 |
Løb - Tempo |
8.08 |
00:37:54 |
12,79 |
4:41 |
- |
|
| 11-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-10 lø |
22:44 |
Løb |
5.0 |
00:22:15 |
13,48 |
4:27 |
- |
|
| 13-06-10 sø |
00:33 |
Løb - Restitution |
8.16 |
00:42:36 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 13-06-10 |
22:44 |
Løb - Restitution |
5.0 |
00:32:07 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| Uge 24 |
| 14-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-10 ti |
23:50 |
Løb - Interval |
7.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-10 lø |
15:15 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:21:52 |
13,72 |
4:22 |
- |
|
| 20-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-10 on |
14:39 |
Løb |
9.56 |
00:45:36 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 24-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-10 lø |
12:36 |
Løb |
5.0 |
00:21:09 |
14,18 |
4:14 |
- |
|
| 27-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
16:09 |
Løb - Interval |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|