|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Bruun |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
05:30 |
Løb |
5.38 |
00:27:56 |
11,56 |
5:12 |
- |
|
| 05-04-11 ti |
05:30 |
Løb |
5.37 |
00:27:38 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 06-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-11 lø |
13:03 |
Løb |
5.3 |
00:25:26 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 10-04-11 sø |
13:04 |
Løb |
8.37 |
00:42:42 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
05:30 |
Løb |
5.46 |
00:28:01 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 12-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-11 on |
05:30 |
Løb |
5.05 |
00:27:20 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 14-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-11 sø |
13:15 |
Løb |
4.1 |
00:23:05 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 17-04-11 |
13:50 |
Løb |
4.9 |
00:24:10 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
05:40 |
Løb |
5.25 |
00:27:39 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 19-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-11 to |
21:53 |
Løb |
7.0 |
00:34:57 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
| 21-04-11 |
21:55 |
Løb - Jogging |
0.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
12:45 |
Løb - Jogging |
1.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 |
12:46 |
Løb |
7.0 |
00:35:10 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
| 22-04-11 |
12:50 |
Løb - Jogging |
0.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-11 lø |
15:00 |
Løb |
8.22 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-11 sø |
12:00 |
Løb |
3.77 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
05:35 |
Løb |
5.53 |
00:29:07 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 28-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-11 fr |
05:45 |
Løb |
4.15 |
00:21:05 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 30-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
22:27 |
Løb |
8.23 |
00:42:17 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|