|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.14 km Løb - Interval Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Idag |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.14 km Løb - Interval 10.9 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Heckkelboldt |
|
| Tilbage |
| << november 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-08 to |
19:45 |
Løb |
3.39 |
00:20:00 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 07-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-08 lø |
10:04 |
Løb |
5.0 |
00:34:30 |
8,7 |
6:54 |
200 |
|
| 09-11-08 sø |
18:55 |
Løb |
3.063 |
00:15:00 |
12,25 |
4:54 |
160 |
|
| Uge 46 |
| 10-11-08 ma |
21:02 |
Andet Sport |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-08 on |
20:16 |
Andet Sport |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-11-08 |
20:57 |
Løb |
3.063 |
00:15:30 |
11,86 |
5:04 |
156 |
|
| 13-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-08 ma |
20:42 |
Andet Sport |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-08 sø |
15:10 |
Løb - Løbebånd |
3.3 |
00:23:05 |
8,58 |
6:60 |
182 |
|
| 23-11-08 |
15:14 |
Styrketræning |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-08 ma |
20:40 |
Andet Sport |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-11-08 ti |
09:41 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-11-08 on |
09:32 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|