|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.14 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.14 km Løb - Interval 10.9 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3.2 km Løb 9.9 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mette Heckkelboldt |
|
| Tilbage |
| << marts 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 23-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-09 ma |
18:22 |
Løb |
3.063 |
00:23:00 |
7,99 |
7:31 |
- |
|
| 10-03-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-09 lø |
16:23 |
Løb |
4.25 |
00:24:05 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 22-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-09 ma |
16:21 |
Løb |
1.54 |
00:10:29 |
8,81 |
6:48 |
- |
|
| 24-03-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-09 to |
16:20 |
Løb |
3.29 |
00:22:41 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 27-03-09 fr |
08:19 |
Løb |
1.77 |
00:11:37 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
| 28-03-09 lø |
08:18 |
Løb |
7.9 |
00:55:14 |
8,58 |
6:59 |
- |
|
| 29-03-09 sø |
14:47 |
Løb |
5.67 |
00:39:01 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-09 ti |
06:46 |
Løb |
5.05 |
00:34:53 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 31-03-09 |
09:58 |
Løb |
4.67 |
00:31:56 |
8,77 |
6:50 |
- |
|
| 01-04-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-09 to |
09:57 |
Løb |
3.68 |
00:25:40 |
8,6 |
6:58 |
- |
|
| 02-04-09 |
17:41 |
Løb |
12.1 |
01:25:02 |
8,54 |
7:02 |
- |
|
| 03-04-09 fr |
09:56 |
Løb - Jogging |
4.11 |
00:29:58 |
8,23 |
7:17 |
- |
|
| 04-04-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|