Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår
2.	Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag
3.	Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Kim Fredborg Kokholm

Tilbage

<< januar 11 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 24-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 5

31-01-11 ma

-

-

-

-

-

-

-

01-02-11 ti

20:14

Løb

9.07

00:39:41

13,71

4:23

156

02-02-11 on

20:10

Svømning

3.3

01:20:00

2,48

-

-

03-02-11 to

-

-

-

-

-

-

-

04-02-11 fr

12:47

Løb - Terræn

10.21

00:47:31

12,89

4:39

156

04-02-11

14:08

Styrketræning

0.0

00:15:00

-

-

-

05-02-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

06-02-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 4

24-01-11 ma

10:44

Cykling - MTB

33.11

01:26:03

23,09

2:36

127

24-01-11

12:35

Løb - Terræn

8.07

00:36:35

13,24

4:32

152

24-01-11

20:05

Svømning

1.5

00:35:00

2,57

-

-

25-01-11 ti

09:06

Cykling - MTB

25.85

01:12:49

21,3

2:49

125

26-01-11 on

-

-

-

-

-

-

-

27-01-11 to

08:00

Svømning

2.0

00:40:00

3

-

-

27-01-11

20:17

Løb

7.86

00:34:41

13,6

4:25

155

28-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-01-11 lø

07:15

Svømning

2.0

01:10:00

1,71

-

-

30-01-11 sø

09:47

Cykling - MTB

32.33

01:20:43

24,03

2:30

130

30-01-11

11:29

Løb

16.51

01:11:01

13,95

4:18

154

Uge 3

17-01-11 ma

11:03

Cykling - MTB

25.02

01:04:07

23,41

2:34

136

17-01-11

12:33

Løb

22.36

01:44:46

12,81

4:41

153

18-01-11 ti

09:40

Cykling - MTB

32.17

01:35:45

20,16

2:59

122

18-01-11

12:22

Løb

8.81

00:39:03

13,54

4:26

159

19-01-11 on

20:15

Svømning

2.0

00:45:00

2,67

-

-

20-01-11 to

19:48

Løb

10.36

00:44:26

13,99

4:17

157

21-01-11 fr

08:10

Svømning

2.0

00:38:00

3,16

-

-

22-01-11 lø

09:24

Løb

32.33

02:37:10

12,34

4:52

149

23-01-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 2

10-01-11 ma

20:10

Svømning

0.0

01:30:00

-

-

-

11-01-11 ti

20:10

Cykling

0.0

01:00:00

-

-

-

12-01-11 on

20:10

Svømning

1.5

01:00:00

1,5

-

-

13-01-11 to

19:47

Løb - Terræn

13.33

01:05:29

12,21

4:55

151

14-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

15-01-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

16-01-11 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 1

03-01-11 ma

20:10

Svømning

0.0

01:00:00

-

-

-

04-01-11 ti

-

-

-

-

-

-

-

05-01-11 on

19:06

Cykling

0.0

01:00:00

-

-

-

05-01-11

20:13

Løb - Jogging

8.6

00:42:58

12,01

4:60

148

06-01-11 to

-

-

-

-

-

-

-

07-01-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-01-11 lø

08:10

Svømning

1.5

00:45:00

2

-

-

09-01-11 sø

09:34

Løb - Jogging

22.69

01:54:24

11,9

5:03

143

Uge 52

27-12-10 ma

19:30

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

27-12-10

20:00

Cykling

0.0

01:00:00

-

-

-

28-12-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

29-12-10 on

13:23

Løb

8.47

00:38:14

13,29

4:31

151

29-12-10

20:10

Svømning

1.5

00:40:00

2,25

-

-

30-12-10 to

19:53

Løb

10.27

00:49:00

12,58

4:46

149

31-12-10 fr

13:46

Løb

5.99

00:26:15

13,69

4:23

153

01-01-11 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-01-11 sø

09:54

Løb

21.14

01:39:26

12,76

4:42

146

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister