Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
10.4 km Gang
Idag
3. Karen Devantier (59)
8.5 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.97 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
7.08 km Løb - Bakke
11.56 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
7.79 km Løb - Restitution
10.81 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kim Fredborg Kokholm

Tilbage  
<<   februar 11   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
31-01-11  ma - - - - - - -
  
01-02-11  ti 20:14 Løb 9.07 00:39:41 13,71 4:23 156
Se beskrivelse
02-02-11  on 20:10 Svømning 3.3 01:20:00 2,48 - -
Se beskrivelse
03-02-11  to - - - - - - -
  
04-02-11  fr 12:47 Løb - Terræn 10.21 00:47:31 12,89 4:39 156
Se beskrivelse
04-02-11   14:08 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
05-02-11  lø - - - - - - -
  
06-02-11  sø - - - - - - -
  
Uge 6
07-02-11  ma 09:20 Svømning 2.0 01:00:00 2 - -
Se beskrivelse
07-02-11   11:17 Cykling - MTB 26.87 01:07:19 23,95 2:30 130
Se beskrivelse
07-02-11   12:37 Løb - Terræn 7.86 00:39:06 12,06 4:58 147
Se beskrivelse
07-02-11   13:22 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
08-02-11  ti 10:17 Løb - Restitution 8.91 00:43:21 12,33 4:52 147
Se beskrivelse
08-02-11   11:09 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
09-02-11  on 16:45 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
10-02-11  to - - - - - - -
  
11-02-11  fr 13:57 Løb 16.64 01:13:38 13,56 4:26 155
Se beskrivelse
11-02-11   15:25 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
12-02-11  lø 13:10 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
13-02-11  sø 17:05 Løb - Tempo 6.91 00:27:15 15,21 3:57 161
Se beskrivelse
13-02-11   17:40 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
Uge 7
14-02-11  ma 20:15 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
15-02-11  ti 08:23 Løb - Terræn 9.33 00:43:29 12,87 4:40 157
Se beskrivelse
15-02-11   09:11 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
16-02-11  on 10:40 Cykling 0.0 01:20:00 - - -
Se beskrivelse
16-02-11   12:05 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
17-02-11  to 10:50 Svømning 2.0 00:55:00 2,18 - -
Se beskrivelse
17-02-11   13:18 Løb - Terræn 14.21 01:07:28 12,64 4:45 149
Se beskrivelse
18-02-11  fr - - - - - - -
  
19-02-11  lø 08:10 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
  
19-02-11   10:10 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-02-11   11:14 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
20-02-11  sø 11:16 Løb 22.5 01:47:46 12,53 4:47 140
Se beskrivelse
Uge 8
21-02-11  ma 13:45 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
21-02-11   14:46 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
21-02-11   20:15 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
  
22-02-11  ti 12:50 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
22-02-11   13:53 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
22-02-11   19:06 Løb 7.12 00:30:21 14,08 4:16 162
Se beskrivelse
23-02-11  on 20:00 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
24-02-11  to 09:57 Løb 8.96 00:43:51 12,26 4:54 143
Se beskrivelse
24-02-11   11:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
25-02-11  fr 08:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
26-02-11  lø 08:15 Svømning 2.5 01:05:00 2,31 - -
Se beskrivelse
27-02-11  sø 13:27 Løb 21.08 01:43:50 12,18 4:56 140
Se beskrivelse
27-02-11   15:26 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
Uge 9
28-02-11  ma 12:35 Cykling - MTB 38.62 01:44:52 22,1 2:43 121
Se beskrivelse
28-02-11   20:15 Svømning 1.5 01:00:00 1,5 - -
  
01-03-11  ti 20:50 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
02-03-11  on 09:30 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
03-03-11  to 06:15 Løb 3.23 00:14:12 13,65 4:24 149
Se beskrivelse
03-03-11   17:10 Løb - Terræn 13.02 00:56:08 13,92 4:19 155
Se beskrivelse
03-03-11   18:15 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
04-03-11  fr 20:15 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
Se beskrivelse
05-03-11  lø - - - - - - -
  
06-03-11  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister