Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.5 km Gang
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
7.79 km Løb - Restitution
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.97 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
7.08 km Løb - Bakke
11.56 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
7.79 km Løb - Restitution
10.81 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kim Fredborg Kokholm

Tilbage  
<<   marts 11   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
28-02-11  ma 12:35 Cykling - MTB 38.62 01:44:52 22,1 2:43 121
Se beskrivelse
28-02-11   20:15 Svømning 1.5 01:00:00 1,5 - -
  
01-03-11  ti 20:50 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
02-03-11  on 09:30 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
03-03-11  to 06:15 Løb 3.23 00:14:12 13,65 4:24 149
Se beskrivelse
03-03-11   17:10 Løb - Terræn 13.02 00:56:08 13,92 4:19 155
Se beskrivelse
03-03-11   18:15 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
04-03-11  fr 20:15 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
Se beskrivelse
05-03-11  lø - - - - - - -
  
06-03-11  sø - - - - - - -
  
Uge 10
07-03-11  ma - - - - - - -
  
08-03-11  ti - - - - - - -
  
09-03-11  on - - - - - - -
  
10-03-11  to - - - - - - -
  
11-03-11  fr - - - - - - -
  
12-03-11  lø 15:38 Løb 23.29 01:51:45 12,5 4:48 150
Se beskrivelse
13-03-11  sø 19:42 Løb - Restitution 6.14 00:28:40 12,85 4:40 150
Se beskrivelse
13-03-11   20:15 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
Uge 11
14-03-11  ma 20:15 Svømning 2.5 01:15:00 2 - -
  
15-03-11  ti 19:52 Løb 6.83 00:28:46 14,25 4:13 155
Se beskrivelse
16-03-11  on 20:15 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
  
17-03-11  to 19:43 Gang 10.54 01:00:34 10,44 5:45 131
Se beskrivelse
17-03-11   20:45 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
18-03-11  fr - - - - - - -
  
19-03-11  lø 12:09 Cykling 82.11 02:51:19 28,76 2:05 134
Se beskrivelse
19-03-11   15:46 Løb 6.5 00:28:15 13,81 4:21 174
Se beskrivelse
20-03-11  sø 12:18 Cykling 42.06 01:38:57 25,5 2:21 116
Se beskrivelse
Uge 12
21-03-11  ma 15:44 Løb - Terræn 7.74 00:34:12 13,58 4:25 164
Se beskrivelse
21-03-11   16:30 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
21-03-11   20:15 Svømning 2.5 01:00:00 2,5 - -
Se beskrivelse
22-03-11  ti 20:12 Løb 10.43 00:48:49 12,82 4:41 148
Se beskrivelse
23-03-11  on 20:15 Svømning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-11  to - - - - - - -
  
25-03-11  fr - - - - - - -
  
26-03-11  lø 20:10 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-03-11   21:15 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
27-03-11  sø 13:47 Løb - Bakke 7.73 00:33:04 14,03 4:17 160
Se beskrivelse
27-03-11   14:30 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
Uge 13
28-03-11  ma 20:00 Badminton 0.0 01:00:00 - - -
  
29-03-11  ti 18:52 Løb 7.24 00:33:46 12,86 4:40 153
Se beskrivelse
29-03-11   19:34 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
30-03-11  on - - - - - - -
  
31-03-11  to 20:00 Svømning 2.0 00:50:00 2,4 - -
Se beskrivelse
31-03-11   21:30 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
01-04-11  fr 17:32 Løb 6.89 00:31:50 12,99 4:37 152
Se beskrivelse
02-04-11  lø 15:44 Cykling 66.18 02:05:25 31,66 1:54 133
Se beskrivelse
02-04-11   18:32 Løb - Bakke 8.24 00:37:47 13,09 4:35 153
Se beskrivelse
03-04-11  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister