Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
25.65 km Løb
12.55 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.97 km/t
Idag
3. palle ROSEN Madsen (71)
7.08 km Løb - Bakke
11.56 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kim Fredborg Kokholm

Tilbage  
<<   januar 12   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
30-01-12  ma 15:17 Løb 12.61 01:08:02 11,12 5:24 -
Se beskrivelse
31-01-12  ti - - - - - - -
  
01-02-12  on - - - - - - -
  
02-02-12  to - - - - - - -
  
03-02-12  fr - - - - - - -
  
04-02-12  lø 15:23 Løb - Terræn 7.85 00:35:10 13,39 4:29 157
  
05-02-12  sø - - - - - - -
  
Uge 4
23-01-12  ma - - - - - - -
  
24-01-12  ti - - - - - - -
  
25-01-12  on 12:41 Løb - Terræn 22.06 01:39:03 13,36 4:29 151
Se beskrivelse
25-01-12   20:00 Svømning 1.25 00:25:00 3 - -
  
26-01-12  to 15:17 Løb - Jogging 3.87 00:26:37 8,72 6:53 -
Se beskrivelse
27-01-12  fr - - - - - - -
  
28-01-12  lø - - - - - - -
  
29-01-12  sø 16:42 Løb 20.04 01:32:46 12,96 4:38 152
  
Uge 3
16-01-12  ma 15:17 Løb 3.68 00:24:39 8,96 6:42 -
Se beskrivelse
17-01-12  ti 18:30 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
18-01-12  on 06:00 Svømning 1.0 00:30:00 2 - -
Se beskrivelse
19-01-12  to - - - - - - -
  
20-01-12  fr 15:48 Løb - Terræn 7.85 00:33:23 14,11 4:15 157
Se beskrivelse
21-01-12  lø - - - - - - -
  
22-01-12  sø 11:26 Løb - Terræn 8.84 00:45:09 11,75 5:06 149
  
22-01-12   12:30 Cykling - Spinning 0.0 02:00:00 - - -
  
Uge 2
09-01-12  ma 15:16 Løb 8.43 00:45:27 11,13 5:23 -
Se beskrivelse
09-01-12   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
10-01-12  ti - - - - - - -
  
11-01-12  on 20:00 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
  
12-01-12  to 15:20 Løb 8.73 00:43:33 12,03 4:59 -
Se beskrivelse
13-01-12  fr - - - - - - -
  
14-01-12  lø - - - - - - -
  
15-01-12  sø 14:17 Løb 13.58 01:06:03 12,34 4:52 142
Se beskrivelse
Uge 1
02-01-12  ma 20:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-12   21:05 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
03-01-12  ti - - - - - - -
  
04-01-12  on - - - - - - -
  
05-01-12  to 16:06 Løb 10.96 00:44:42 14,71 4:05 168
Se beskrivelse
06-01-12  fr - - - - - - -
  
07-01-12  lø - - - - - - -
  
08-01-12  sø 12:53 Løb 18.27 01:19:47 13,74 4:22 159
Se beskrivelse
Uge 52
26-12-11  ma - - - - - - -
  
27-12-11  ti 20:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
28-12-11  on 20:00 Svømning 2.0 00:45:00 2,67 - -
  
29-12-11  to 14:05 Løb - Terræn 7.34 00:33:44 13,06 4:36 155
  
30-12-11  fr 13:16 Cykling - MTB 15.39 00:38:39 23,89 2:31 -
  
31-12-11  lø 10:15 Løb 22.51 01:57:26 11,5 5:13 138
Se beskrivelse
01-01-12  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister