|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Bjarne Balleby |
|
| Tilbage |
| << december 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
12:05 |
Løb |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
11:41 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
18:34 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
16:52 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
17:07 |
Løb |
12.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-19 sø |
11:34 |
Løb |
15.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-18 ma |
11:42 |
Løb |
11.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-18 ti |
16:18 |
Løb |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-18 on |
11:35 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-18 to |
12:42 |
Løb |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-18 fr |
22:58 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-18 sø |
12:57 |
Løb |
14.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-18 ma |
16:24 |
Løb |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-18 ti |
14:58 |
Løb |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-18 on |
11:28 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-18 to |
12:29 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-18 fr |
17:22 |
Løb |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-18 sø |
14:27 |
Løb |
15.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-18 ma |
12:28 |
Løb |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-18 ti |
11:04 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-18 on |
10:50 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-18 to |
12:00 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-18 fr |
17:13 |
Løb |
6.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-18 sø |
11:47 |
Løb |
19.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-18 ma |
12:07 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-18 ti |
10:36 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-18 on |
09:40 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-18 fr |
16:52 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-18 lø |
09:01 |
Løb |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-18 sø |
12:22 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
16:37 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
14:02 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
13:23 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
12:20 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
11:42 |
Løb |
15.2 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|