|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.16 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.22 km Løb 10.72 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Bjarne Balleby |
|
| Tilbage |
| << januar 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
12:05 |
Løb |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
11:41 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
18:34 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
16:52 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-19 fr |
17:07 |
Løb |
12.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-19 sø |
11:34 |
Løb |
15.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-19 ma |
12:34 |
Løb |
11.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-19 ti |
12:52 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-19 on |
11:30 |
Løb |
12.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-19 to |
16:46 |
Løb |
9.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-19 fr |
16:43 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-19 sø |
11:30 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-19 ma |
11:03 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-19 ti |
13:34 |
Løb |
14.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-19 on |
09:35 |
Løb |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-19 to |
11:33 |
Løb |
12.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-19 fr |
13:09 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-19 sø |
16:32 |
Løb |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 21-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-19 ti |
11:24 |
Løb |
17.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-19 on |
07:36 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-19 to |
13:07 |
Løb |
12.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-19 fr |
11:14 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-19 sø |
15:34 |
Løb |
13.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 28-01-19 ma |
12:37 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-19 ti |
08:14 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-19 on |
17:27 |
Løb |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-19 to |
12:56 |
Løb |
12.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-19 fr |
12:15 |
Løb |
11.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-19 sø |
13:13 |
Løb |
12.8 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|