Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Kaj M T Madsen (74)
10.4 km Løb
Igår
2. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
8.34 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.08 km Løb
12.64 km/t
Igår
2. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
10.91 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (74)
10.4 km Løb
10.5 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel Holst

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 17-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 29
15-07-13  ma 00:00 Løb 7.29 00:38:37 11,33 5:18 -
  
16-07-13  ti 00:00 Fitness 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
17-07-13  on 08:45 Løb 8.19 00:42:38 11,53 5:12 -
  
18-07-13  to 12:55 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
19-07-13  fr 11:12 Løb 12.01 01:00:18 11,95 5:01 -
  
20-07-13  lø 11:12 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
21-07-13  sø 08:27 Løb 5.88 00:29:38 11,91 5:02 -
  
Uge 17
21-04-14  ma 09:19 Løb 6.12 00:29:58 12,25 4:54 -
  
22-04-14  ti 09:19 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
23-04-14  on 09:19 Badminton 0.0 01:00:00 - - -
  
24-04-14  to - - - - - - -
  
25-04-14  fr - - - - - - -
  
26-04-14  lø - - - - - - -
  
27-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-14  ma - - - - - - -
  
25-03-14  ti 21:08 Løb 7.64 00:34:58 13,11 4:35 -
  
26-03-14  on - - - - - - -
  
27-03-14  to - - - - - - -
  
28-03-14  fr 19:31 Løb 6.1 00:28:27 12,86 4:40 -
  
29-03-14  lø - - - - - - -
  
30-03-14  sø 10:03 Løb 11.04 00:54:28 12,16 4:56 -
  
Uge 49
02-12-13  ma - - - - - - -
  
03-12-13  ti - - - - - - -
  
04-12-13  on 00:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
05-12-13  to - - - - - - -
  
06-12-13  fr - - - - - - -
  
07-12-13  lø 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
08-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-13  ma 20:58 Boksning 0.0 00:55:00 - - -
  
12-11-13  ti 20:58 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
13-11-13  on 08:31 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
13-11-13   08:32 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
14-11-13  to - - - - - - -
  
15-11-13  fr 08:32 Løb - med rygsæk 4.0 - - - -
Se beskrivelse
16-11-13  lø - - - - - - -
  
17-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-13  ma 00:00 Andet Sport 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
05-11-13  ti - - - - - - -
  
06-11-13  on 00:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
07-11-13  to - - - - - - -
  
08-11-13  fr - - - - - - -
  
09-11-13  lø - - - - - - -
  
10-11-13  sø 00:00 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 44
28-10-13  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
29-10-13  ti 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
30-10-13  on 00:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
31-10-13  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
01-11-13  fr - - - - - - -
  
02-11-13  lø - - - - - - -
  
03-11-13  sø 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 43
21-10-13  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
22-10-13  ti 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
23-10-13  on 20:21 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
24-10-13  to 20:48 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
25-10-13  fr 12:40 Andet Sport 0.0 00:21:00 - - -
Se beskrivelse
26-10-13  lø - - - - - - -
  
27-10-13  sø 12:40 Løb 7.58 00:36:15 12,55 4:47 -
  
Uge 42
14-10-13  ma - - - - - - -
  
15-10-13  ti - - - - - - -
  
16-10-13  on - - - - - - -
  
17-10-13  to - - - - - - -
  
18-10-13  fr 10:35 Løb 6.18 00:30:50 12,03 4:59 -
  
19-10-13  lø 12:22 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
20-10-13  sø 11:30 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 32
05-08-13  ma 17:05 Løb 10.45 00:53:22 11,75 5:06 -
Se beskrivelse
06-08-13  ti 20:09 Styrketræning 0.0 01:05:00 - - -
  
07-08-13  on 07:01 Løb 8.21 00:41:42 11,81 5:05 -
  
08-08-13  to 10:56 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-08-13  fr - - - - - - -
  
10-08-13  lø - - - - - - -
  
11-08-13  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-13  ma 09:26 Løb 8.01 00:41:22 11,62 5:10 -
Se beskrivelse
23-07-13  ti 10:11 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
24-07-13  on 10:28 Løb 5.02 00:22:11 13,58 4:25 -
  
25-07-13  to 10:24 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
26-07-13  fr 11:30 Løb 14.24 01:09:19 12,33 4:52 -
  
27-07-13  lø 10:59 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
  
28-07-13  sø - - - - - - -
  
Uge 28
08-07-13  ma 19:17 Løb 6.11 00:31:54 11,49 5:13 -
  
09-07-13  ti - - - - - - -
  
10-07-13  on 19:17 Løb 8.4 00:45:06 11,18 5:22 -
  
11-07-13  to - - - - - - -
  
12-07-13  fr 07:44 Løb 9.88 00:53:38 11,05 5:26 -
  
13-07-13  lø 08:38 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
14-07-13  sø - - - - - - -
  
Uge 27
04-07-11  ma 00:00 Løb - Interval 9.15 00:46:20 11,85 5:04 -
Se beskrivelse
05-07-11  ti - - - - - - -
  
06-07-11  on 00:00 Løb 9.15 00:44:53 12,23 4:54 -
Se beskrivelse
07-07-11  to - - - - - - -
  
08-07-11  fr - - - - - - -
  
09-07-11  lø - - - - - - -
  
10-07-11  sø - - - - - - -
  
Uge 26
27-06-11  ma - - - - - - -
  
28-06-11  ti 00:00 Løb 7.1 00:34:25 12,38 4:51 -
  
29-06-11  on - - - - - - -
  
30-06-11  to 00:00 Løb 5.0 00:19:55 15,06 3:59 -
  
01-07-11  fr - - - - - - -
  
02-07-11  lø 00:00 Løb 10.91 00:54:29 12,01 4:60 -
  
03-07-11  sø - - - - - - -
  
Uge 18
28-04-14  ma - - - - - - -
  
29-04-14  ti 00:00 Løb 3.5 00:16:49 12,49 4:48 -
  
30-04-14  on - - - - - - -
  
01-05-14  to - - - - - - -
  
02-05-14  fr - - - - - - -
  
03-05-14  lø - - - - - - -
  
04-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 14
31-03-14  ma 22:01 Løb 6.1 - - - -
  
01-04-14  ti - - - - - - -
  
02-04-14  on 20:32 Løb 6.0 - - - -
  
03-04-14  to - - - - - - -
  
04-04-14  fr - - - - - - -
  
05-04-14  lø - - - - - - -
  
06-04-14  sø 09:30 Løb - Marathon 42.685 03:54:20 10,93 5:29 -
Se beskrivelse
Uge 7
10-02-14  ma - - - - - - -
  
11-02-14  ti 21:05 Løb - Løbebånd 10.0 00:52:33 11,42 5:15 -
  
12-02-14  on - - - - - - -
  
13-02-14  to - - - - - - -
  
14-02-14  fr - - - - - - -
  
15-02-14  lø 11:34 Løb 20.29 01:40:34 12,11 4:57 -
  
16-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 41
07-10-13  ma - - - - - - -
  
08-10-13  ti - - - - - - -
  
09-10-13  on - - - - - - -
  
10-10-13  to - - - - - - -
  
11-10-13  fr - - - - - - -
  
12-10-13  lø 00:00 Gang 12.0 02:07:08 5,66 10:36 -
Se beskrivelse
13-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma - - - - - - -
  
01-10-13  ti - - - - - - -
  
02-10-13  on - - - - - - -
  
03-10-13  to 17:38 Løb - Restitution 4.45 00:21:51 12,22 4:55 -
  
04-10-13  fr - - - - - - -
  
05-10-13  lø 14:02 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
06-10-13  sø 18:01 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 39
23-09-13  ma 19:44 Løb 6.12 00:29:20 12,52 4:48 -
  
24-09-13  ti - - - - - - -
  
25-09-13  on 17:31 Løb 6.19 00:29:06 12,76 4:42 -
  
26-09-13  to - - - - - - -
  
27-09-13  fr - - - - - - -
  
28-09-13  lø - - - - - - -
  
29-09-13  sø 21:00 Løb - Marathon 43.34 03:38:01 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-13  ma - - - - - - -
  
17-09-13  ti 17:51 Løb 8.32 00:36:53 13,53 4:26 -
  
18-09-13  on 07:49 Løb - med rygsæk 4.16 00:20:17 12,31 4:53 -
Se beskrivelse
19-09-13  to 17:28 Løb 6.07 00:26:45 13,61 4:24 -
  
20-09-13  fr - - - - - - -
  
21-09-13  lø - - - - - - -
  
22-09-13  sø 12:05 Løb 10.35 00:49:38 12,51 4:48 -
  
Uge 37
09-09-13  ma - - - - - - -
  
10-09-13  ti 20:55 Løb 10.3 00:49:49 12,41 4:50 -
  
11-09-13  on 20:36 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
12-09-13  to 20:03 Løb 5.97 00:28:50 12,42 4:50 -
  
13-09-13  fr - - - - - - -
  
14-09-13  lø 10:04 Løb 17.05 01:25:28 11,97 5:01 -
  
15-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-13  ma - - - - - - -
  
03-09-13  ti 17:30 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
04-09-13  on - - - - - - -
  
05-09-13  to 13:17 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
06-09-13  fr - - - - - - -
  
07-09-13  lø - - - - - - -
  
08-09-13  sø 13:55 Løb 28.01 02:14:59 12,45 4:49 -
Se beskrivelse
Uge 35
26-08-13  ma - - - - - - -
  
27-08-13  ti 17:00 Løb 10.07 00:48:07 12,56 4:47 -
  
28-08-13  on - - - - - - -
  
29-08-13  to 17:47 Løb 12.04 00:59:10 12,21 4:55 -
  
30-08-13  fr 16:06 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
31-08-13  lø 12:27 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
01-09-13  sø 19:35 Løb - Halvmarathon 21.38 01:41:37 12,62 4:45 -
  
Uge 34
19-08-13  ma 14:19 Styrketræning 0.0 01:05:00 - - -
  
20-08-13  ti 09:11 Løb 8.23 00:43:46 11,28 5:19 -
Se beskrivelse
21-08-13  on 10:19 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-08-13  to 09:40 Løb 27.16 02:24:30 11,28 5:19 -
  
23-08-13  fr - - - - - - -
  
24-08-13  lø - - - - - - -
  
25-08-13  sø 18:49 Løb 7.83 00:40:07 11,71 5:07 -
  
Uge 33
12-08-13  ma - - - - - - -
  
13-08-13  ti 09:13 Løb 8.36 00:41:06 12,2 4:55 -
Se beskrivelse
14-08-13  on 18:20 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
15-08-13  to 09:11 Løb 23.7 02:03:07 11,55 5:12 -
  
16-08-13  fr 08:48 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-08-13  lø 09:53 Løb 6.01 00:29:37 12,18 4:56 -
Se beskrivelse
17-08-13   13:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
18-08-13  sø 12:40 Løb 10.2 00:52:53 11,57 5:11 -
  
Uge 31
29-07-13  ma 10:33 Løb 10.53 00:52:10 12,11 4:57 -
  
30-07-13  ti 18:30 Fitness 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
31-07-13  on 09:58 Løb 8.52 00:41:43 12,25 4:54 -
  
31-07-13   21:06 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
01-08-13  to 10:37 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
02-08-13  fr 10:09 Løb 17.01 01:28:07 11,58 5:11 -
  
03-08-13  lø 12:57 Crossfit 0.0 00:55:00 - - -
  
04-08-13  sø 11:57 Styrketræning 0.0 01:05:00 - - -
  
Uge 25
20-06-11  ma - - - - - - -
  
21-06-11  ti 00:00 Løb - med rygsæk 3.5 00:13:54 15,11 3:58 -
  
22-06-11  on 00:00 Løb 13.03 01:06:34 11,74 5:07 -
  
23-06-11  to - - - - - - -
  
24-06-11  fr 00:00 Løb - Bakke 3.8 00:18:42 12,19 4:55 -
  
25-06-11  lø - - - - - - -
  
26-06-11  sø - - - - - - -
  
Uge 24
10-06-13  ma - - - - - - -
  
11-06-13  ti - - - - - - -
  
12-06-13  on 18:49 Løb 7.17 00:35:02 12,28 4:53 -
  
13-06-13  to - - - - - - -
  
14-06-13  fr - - - - - - -
  
15-06-13  lø - - - - - - -
  
16-06-13  sø - - - - - - -
  
Uge 23
03-06-13  ma - - - - - - -
  
04-06-13  ti - - - - - - -
  
05-06-13  on - - - - - - -
  
06-06-13  to - - - - - - -
  
07-06-13  fr - - - - - - -
  
08-06-13  lø - - - - - - -
  
09-06-13  sø 00:00 Løb - Halvmarathon 21.097 01:50:05 11,5 5:13 -
  
Uge 22
30-05-11  ma 00:00 Løb 6.33 00:29:20 12,95 4:38 -
  
31-05-11  ti - - - - - - -
  
01-06-11  on 00:00 Løb 6.1 00:26:22 13,88 4:19 -
  
02-06-11  to - - - - - - -
  
03-06-11  fr 00:00 Løb 6.0 - - - -
  
04-06-11  lø - - - - - - -
  
05-06-11  sø 00:00 Løb 10.0 00:48:30 12,37 4:51 -
  
Uge 21
23-05-11  ma - - - - - - -
  
24-05-11  ti - - - - - - -
  
25-05-11  on 00:00 Løb - Løbebånd 4.99 00:25:00 11,98 5:01 -
  
26-05-11  to - - - - - - -
  
27-05-11  fr - - - - - - -
  
28-05-11  lø - - - - - - -
  
29-05-11  sø - - - - - - -
  
Uge 20
13-05-13  ma - - - - - - -
  
14-05-13  ti 00:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
15-05-13  on 00:00 Løb 8.07 00:39:24 12,29 4:53 -
  
16-05-13  to - - - - - - -
  
17-05-13  fr - - - - - - -
  
18-05-13  lø - - - - - - -
  
19-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-13  ma 00:00 Andet Sport 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
07-05-13  ti 00:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
08-05-13  on - - - - - - -
  
09-05-13  to - - - - - - -
  
10-05-13  fr 20:53 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
11-05-13  lø - - - - - - -
  
12-05-13  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-14  ma 19:46 Løb 6.12 00:28:42 12,79 4:41 -
  
15-04-14  ti - - - - - - -
  
16-04-14  on - - - - - - -
  
17-04-14  to - - - - - - -
  
18-04-14  fr - - - - - - -
  
19-04-14  lø - - - - - - -
  
20-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 15
07-04-14  ma - - - - - - -
  
08-04-14  ti - - - - - - -
  
09-04-14  on - - - - - - -
  
10-04-14  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
11-04-14  fr 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
11-04-14   18:11 Løb - med rygsæk 4.0 - - - -
  
12-04-14  lø 08:22 Løb 6.84 00:32:54 12,47 4:49 -
  
13-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 12
17-03-14  ma - - - - - - -
  
18-03-14  ti 21:07 Løb 6.1 00:30:54 11,84 5:04 -
  
19-03-14  on - - - - - - -
  
20-03-14  to 21:07 Løb 4.0 - - - -
  
21-03-14  fr - - - - - - -
  
22-03-14  lø - - - - - - -
  
23-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 11
10-03-14  ma 20:14 Løb 6.01 00:28:57 12,46 4:49 -
  
11-03-14  ti - - - - - - -
  
12-03-14  on 20:14 Badminton 0.0 01:00:00 - - -
  
13-03-14  to 20:12 Løb 9.67 00:48:49 11,89 5:03 -
  
14-03-14  fr - - - - - - -
  
15-03-14  lø - - - - - - -
  
16-03-14  sø 20:12 Løb 26.27 02:13:24 11,82 5:05 -
  
Uge 10
03-03-14  ma 08:11 Løb - Løbebånd 5.0 - - - -
  
04-03-14  ti 08:11 Cykling - Spinning 0.0 00:50:00 - - -
  
05-03-14  on 08:11 Cykling - Spinning 0.0 00:50:00 - - -
  
06-03-14  to - - - - - - -
  
07-03-14  fr - - - - - - -
  
08-03-14  lø 08:11 Løb - Halvmarathon 21.22 01:42:16 12,45 4:49 -
  
09-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 9
24-02-14  ma 20:00 Løb 8.56 00:41:39 12,33 4:52 -
  
25-02-14  ti 20:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:40:48 11,76 5:06 -
  
26-02-14  on - - - - - - -
  
27-02-14  to 20:00 Badminton 0.0 01:00:00 - - -
  
28-02-14  fr - - - - - - -
  
01-03-14  lø 13:55 Løb - Halvmarathon 21.1 01:44:24 12,13 4:57 -
  
02-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 8
17-02-14  ma 21:16 Løb - Løbebånd 6.0 00:29:34 12,18 4:56 -
  
18-02-14  ti - - - - - - -
  
19-02-14  on - - - - - - -
  
20-02-14  to 21:16 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
21-02-14  fr - - - - - - -
  
22-02-14  lø 12:54 Cykling - Spinning 0.0 01:50:00 - - -
  
23-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 6
03-02-14  ma 20:33 Løb - Løbebånd 10.0 00:52:20 11,46 5:14 -
  
04-02-14  ti - - - - - - -
  
05-02-14  on 20:36 Løb - Løbebånd 8.0 00:41:54 11,46 5:14 -
  
06-02-14  to - - - - - - -
  
07-02-14  fr - - - - - - -
  
08-02-14  lø - - - - - - -
  
09-02-14  sø 15:02 Løb 17.12 01:26:53 11,82 5:04 -
  
Uge 52
24-12-12  ma - - - - - - -
  
25-12-12  ti - - - - - - -
  
26-12-12  on 12:11 Crosstrainer 0.0 00:15:00 - - -
  
27-12-12  to - - - - - - -
  
28-12-12  fr - - - - - - -
  
29-12-12  lø 12:11 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
30-12-12  sø 14:02 Andet Sport 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 51
16-12-13  ma 00:00 Fitness 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
17-12-13  ti - - - - - - -
  
18-12-13  on 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:50:00 - - -
  
19-12-13  to - - - - - - -
  
20-12-13  fr - - - - - - -
  
21-12-13  lø - - - - - - -
  
22-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 50
09-12-13  ma - - - - - - -
  
10-12-13  ti 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:55:00 - - -
  
11-12-13  on 00:00 Yoga 0.0 00:50:00 - - -
  
12-12-13  to - - - - - - -
  
13-12-13  fr - - - - - - -
  
14-12-13  lø - - - - - - -
  
15-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 48
26-11-12  ma - - - - - - -
  
27-11-12  ti 00:00 Cykling - Spinning 0.0 01:44:00 - - -
Se beskrivelse
28-11-12  on - - - - - - -
  
29-11-12  to - - - - - - -
  
30-11-12  fr - - - - - - -
  
01-12-12  lø - - - - - - -
  
02-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 47
19-11-12  ma 00:00 Andet Sport 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
20-11-12  ti 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:50:00 - - -
  
21-11-12  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:01:00 - - -
  
22-11-12  to 00:00 Cykling - Spinning 0.0 00:50:00 - - -
  
23-11-12  fr - - - - - - -
  
24-11-12  lø - - - - - - -
  
25-11-12  sø - - - - - - -
  
Uge 1
30-12-13  ma - - - - - - -
  
31-12-13  ti - - - - - - -
  
01-01-14  on 11:28 Løb 4.41 00:21:53 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
02-01-14  to - - - - - - -
  
03-01-14  fr 11:28 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-01-14  lø - - - - - - -
  
05-01-14  sø - - - - - - -
  
Uge 2
06-01-14  ma - - - - - - -
  
07-01-14  ti 00:00 Løb - Løbebånd 7.0 - - - -
  
08-01-14  on - - - - - - -
  
09-01-14  to - - - - - - -
  
10-01-14  fr - - - - - - -
  
11-01-14  lø - - - - - - -
  
12-01-14  sø - - - - - - -
  
Uge 3
13-01-14  ma - - - - - - -
  
14-01-14  ti - - - - - - -
  
15-01-14  on - - - - - - -
  
16-01-14  to - - - - - - -
  
17-01-14  fr - - - - - - -
  
18-01-14  lø 00:00 Løb 8.2 00:42:56 11,46 5:14 -
  
19-01-14  sø 00:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 4
20-01-14  ma - - - - - - -
  
21-01-14  ti 00:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:36:22 11,55 5:12 -
  
22-01-14  on - - - - - - -
  
23-01-14  to - - - - - - -
  
24-01-14  fr 00:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:44:36 10,76 5:34 -
  
25-01-14  lø - - - - - - -
  
26-01-14  sø 00:00 Løb - Løbebånd 4.0 00:20:14 11,86 5:04 -
  
26-01-14   00:00 Cykling 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 5
27-01-14  ma 00:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:42:49 11,21 5:21 -
  
28-01-14  ti - - - - - - -
  
29-01-14  on 20:43 Løb - Interval 6.52 00:35:24 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
30-01-14  to - - - - - - -
  
31-01-14  fr - - - - - - -
  
01-02-14  lø - - - - - - -
  
02-02-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister