|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.8 km Løb Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << december 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 49 |
| 30-11-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-09 ti |
19:34 |
Løb |
15.27 |
01:18:51 |
11,62 |
5:10 |
139 |
|
| 01-12-09 |
19:34 |
Løb - Jogging |
4.93 |
00:33:18 |
8,88 |
6:45 |
121 |
|
| 02-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-09 fr |
19:35 |
Løb |
17.99 |
01:31:35 |
11,79 |
5:05 |
143 |
|
| 05-12-09 lø |
16:45 |
Løb - Jogging |
5.62 |
00:36:46 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
| 06-12-09 sø |
13:10 |
Løb |
17.88 |
01:24:29 |
12,7 |
4:44 |
159 |
|
| Uge 50 |
| 07-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-09 ti |
19:47 |
Løb |
8.06 |
00:50:02 |
9,67 |
6:12 |
127 |
|
| 08-12-09 |
19:48 |
Løb |
8.54 |
00:43:01 |
11,91 |
5:02 |
140 |
|
| 09-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-09 to |
19:46 |
Løb |
6.2 |
00:39:02 |
9,53 |
6:18 |
122 |
|
| 10-12-09 |
19:47 |
Løb |
13.23 |
01:06:41 |
11,9 |
5:02 |
137 |
|
| 11-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-09 sø |
13:30 |
Løb |
9.7 |
00:45:31 |
12,79 |
4:42 |
146 |
|
| Uge 51 |
| 14-12-09 ma |
20:53 |
Løb |
8.03 |
00:41:10 |
11,7 |
5:08 |
140 |
|
| 15-12-09 ti |
22:06 |
Løb |
5.61 |
00:34:59 |
9,62 |
6:14 |
120 |
|
| 15-12-09 |
22:06 |
Løb |
5.06 |
00:28:49 |
10,54 |
5:42 |
125 |
|
| 16-12-09 on |
19:38 |
Løb |
10.09 |
00:55:41 |
10,87 |
5:31 |
130 |
|
| 17-12-09 to |
19:39 |
Løb |
13.49 |
01:16:16 |
10,61 |
5:39 |
122 |
|
| 18-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-09 sø |
19:31 |
Løb |
16.02 |
01:17:34 |
12,39 |
4:51 |
137 |
|
| Uge 52 |
| 21-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-09 ti |
21:04 |
Løb - Jogging |
8.75 |
00:55:08 |
9,52 |
6:18 |
120 |
|
| 23-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-09 to |
17:38 |
Løb - Jogging |
3.96 |
00:30:36 |
7,76 |
7:44 |
101 |
|
| 25-12-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-09 lø |
17:38 |
Løb |
15.98 |
01:26:54 |
11,03 |
5:26 |
135 |
|
| 27-12-09 sø |
15:37 |
Løb |
19.35 |
01:42:14 |
11,36 |
5:17 |
150 |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-09 ti |
19:28 |
Løb |
9.76 |
00:55:25 |
10,57 |
5:41 |
129 |
|
| 29-12-09 |
19:29 |
Løb |
6.0 |
00:41:30 |
8,67 |
6:55 |
121 |
|
| 30-12-09 on |
19:29 |
Løb |
7.98 |
00:46:25 |
10,32 |
5:49 |
122 |
|
| 31-12-09 to |
16:41 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:42:40 |
12,33 |
4:52 |
145 |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
20:35 |
Løb |
5.41 |
00:36:51 |
8,81 |
6:49 |
140 |
|
| 02-01-10 |
20:38 |
Løb |
10.12 |
00:51:32 |
11,78 |
5:06 |
147 |
|
| 03-01-10 sø |
14:22 |
Løb |
20.01 |
01:44:42 |
11,47 |
5:14 |
144 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|