|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-10 ti |
22:30 |
Løb |
10.12 |
00:50:04 |
12,13 |
4:57 |
144 |
|
| 03-03-10 on |
21:40 |
Løb |
22.22 |
02:02:12 |
10,91 |
5:30 |
127 |
|
| 04-03-10 to |
20:59 |
Løb |
16.2 |
01:27:04 |
11,16 |
5:22 |
132 |
|
| 05-03-10 fr |
19:17 |
Løb |
19.14 |
01:44:06 |
11,03 |
5:26 |
140 |
|
| 06-03-10 lø |
14:57 |
Løb - Jogging |
3.76 |
00:26:32 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
| 07-03-10 sø |
14:57 |
Løb |
22.0 |
01:51:49 |
11,81 |
5:05 |
146 |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
21:26 |
Løb |
13.89 |
01:13:15 |
11,38 |
5:16 |
131 |
|
| 09-03-10 |
21:27 |
Løb |
3.11 |
00:24:04 |
7,75 |
7:44 |
116 |
|
| 10-03-10 on |
17:53 |
Løb |
22.18 |
01:58:59 |
11,18 |
5:22 |
129 |
|
| 11-03-10 to |
22:35 |
Løb |
13.11 |
01:09:56 |
11,25 |
5:20 |
131 |
|
| 11-03-10 |
22:36 |
Løb - Jogging |
3.19 |
00:24:26 |
7,83 |
7:40 |
112 |
|
| 12-03-10 fr |
18:44 |
Løb |
19.27 |
01:46:34 |
10,85 |
5:32 |
129 |
|
| 13-03-10 lø |
06:15 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
18:44 |
Løb |
47.99 |
04:04:21 |
11,78 |
5:06 |
143 |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
22:47 |
Løb |
11.75 |
01:04:20 |
10,96 |
5:29 |
128 |
|
| 16-03-10 |
22:48 |
Løb |
4.85 |
00:33:48 |
8,61 |
6:58 |
120 |
|
| 17-03-10 on |
22:13 |
Løb |
22.0 |
01:57:30 |
11,23 |
5:20 |
134 |
|
| 18-03-10 to |
21:10 |
Løb |
21.1 |
01:58:00 |
10,73 |
5:36 |
129 |
|
| 19-03-10 fr |
07:07 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-10 lø |
11:12 |
Løb - Jogging |
3.54 |
00:25:35 |
8,3 |
7:14 |
119 |
|
| 21-03-10 sø |
17:34 |
Løb |
40.32 |
03:24:40 |
11,82 |
5:05 |
146 |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-10 ti |
21:34 |
Løb |
11.53 |
01:02:43 |
11,03 |
5:26 |
127 |
|
| 23-03-10 |
21:35 |
Løb - Jogging |
5.17 |
00:37:10 |
8,35 |
7:11 |
112 |
|
| 24-03-10 on |
21:51 |
Løb |
21.99 |
02:00:34 |
10,94 |
5:29 |
128 |
|
| 25-03-10 to |
22:41 |
Løb |
16.19 |
01:19:45 |
12,18 |
4:56 |
138 |
|
| 26-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 lø |
21:54 |
Løb - Jogging |
3.85 |
00:29:22 |
7,87 |
7:38 |
- |
|
| 28-03-10 sø |
21:55 |
Løb |
26.07 |
02:18:09 |
11,32 |
5:18 |
134 |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
22:02 |
Løb |
12.02 |
01:03:50 |
11,3 |
5:19 |
130 |
|
| 30-03-10 |
22:04 |
Løb - Jogging |
4.18 |
00:30:49 |
8,14 |
7:22 |
112 |
|
| 31-03-10 on |
22:06 |
Løb |
22.22 |
02:00:35 |
11,06 |
5:26 |
131 |
|
| 01-04-10 to |
20:58 |
Løb |
11.53 |
01:02:20 |
11,1 |
5:24 |
123 |
|
| 01-04-10 |
20:59 |
Løb - Jogging |
5.45 |
00:38:20 |
8,53 |
7:02 |
111 |
|
| 02-04-10 fr |
15:52 |
Løb |
19.01 |
01:42:37 |
11,12 |
5:24 |
133 |
|
| 03-04-10 lø |
14:28 |
Løb - Jogging |
3.25 |
00:24:01 |
8,12 |
7:23 |
106 |
|
| 04-04-10 sø |
14:29 |
Løb |
49.05 |
04:18:05 |
11,4 |
5:16 |
135 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|