|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.9 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << april 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
22:02 |
Løb |
12.02 |
01:03:50 |
11,3 |
5:19 |
130 |
|
| 30-03-10 |
22:04 |
Løb - Jogging |
4.18 |
00:30:49 |
8,14 |
7:22 |
112 |
|
| 31-03-10 on |
22:06 |
Løb |
22.22 |
02:00:35 |
11,06 |
5:26 |
131 |
|
| 01-04-10 to |
20:58 |
Løb |
11.53 |
01:02:20 |
11,1 |
5:24 |
123 |
|
| 01-04-10 |
20:59 |
Løb - Jogging |
5.45 |
00:38:20 |
8,53 |
7:02 |
111 |
|
| 02-04-10 fr |
15:52 |
Løb |
19.01 |
01:42:37 |
11,12 |
5:24 |
133 |
|
| 03-04-10 lø |
14:28 |
Løb - Jogging |
3.25 |
00:24:01 |
8,12 |
7:23 |
106 |
|
| 04-04-10 sø |
14:29 |
Løb |
49.05 |
04:18:05 |
11,4 |
5:16 |
135 |
|
| Uge 14 |
| 05-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-10 ti |
22:26 |
Løb |
14.01 |
01:14:20 |
11,31 |
5:18 |
134 |
|
| 06-04-10 |
22:27 |
Løb - Jogging |
5.46 |
00:41:19 |
7,93 |
7:34 |
113 |
|
| 07-04-10 on |
21:59 |
Løb |
19.46 |
01:47:01 |
10,91 |
5:30 |
126 |
|
| 08-04-10 to |
22:01 |
Løb |
16.3 |
01:29:12 |
10,96 |
5:28 |
130 |
|
| 08-04-10 |
22:02 |
Løb |
6.44 |
00:40:43 |
9,49 |
6:19 |
123 |
|
| 09-04-10 fr |
22:04 |
Løb |
10.38 |
00:57:22 |
10,86 |
5:32 |
136 |
|
| 10-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-10 sø |
22:04 |
Løb |
60.84 |
05:59:28 |
10,16 |
5:55 |
137 |
|
| Uge 15 |
| 12-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-10 ti |
22:05 |
Løb |
8.12 |
00:48:16 |
10,09 |
5:57 |
133 |
|
| 13-04-10 |
22:06 |
Løb - Jogging |
4.77 |
00:34:43 |
8,24 |
7:17 |
118 |
|
| 14-04-10 on |
22:03 |
Løb |
22.11 |
01:55:08 |
11,52 |
5:12 |
136 |
|
| 15-04-10 to |
22:36 |
Løb |
11.46 |
01:08:02 |
10,11 |
5:56 |
130 |
|
| 15-04-10 |
22:38 |
Løb |
7.28 |
00:48:11 |
9,07 |
6:37 |
123 |
|
| 16-04-10 fr |
06:41 |
Løb |
23.14 |
02:02:04 |
11,37 |
5:17 |
131 |
|
| 17-04-10 lø |
17:41 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-10 sø |
17:42 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:24:13 |
15,03 |
3:60 |
175 |
|
| Uge 16 |
| 19-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-10 ti |
21:37 |
Løb |
11.1 |
01:04:40 |
10,3 |
5:50 |
130 |
|
| 20-04-10 |
21:39 |
Løb - Jogging |
5.31 |
00:36:19 |
8,77 |
6:50 |
115 |
|
| 21-04-10 on |
21:34 |
Løb |
23.06 |
02:11:49 |
10,5 |
5:43 |
121 |
|
| 22-04-10 to |
20:57 |
Løb |
9.99 |
00:55:18 |
10,84 |
5:32 |
123 |
|
| 23-04-10 fr |
06:57 |
Løb |
21.98 |
01:58:40 |
11,11 |
5:24 |
128 |
|
| 24-04-10 lø |
20:20 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-10 sø |
15:32 |
Løb |
40.21 |
03:32:16 |
11,37 |
5:17 |
137 |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
22:46 |
Løb |
10.97 |
00:59:12 |
11,12 |
5:24 |
124 |
|
| 27-04-10 |
22:47 |
Løb - Jogging |
5.41 |
00:39:51 |
8,15 |
7:22 |
114 |
|
| 28-04-10 on |
22:48 |
Løb |
18.98 |
01:47:33 |
10,59 |
5:40 |
128 |
|
| 29-04-10 to |
20:51 |
Løb |
17.14 |
01:38:44 |
10,42 |
5:46 |
117 |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
18:49 |
Løb - Jogging |
4.69 |
00:31:09 |
9,03 |
6:39 |
115 |
|
| 02-05-10 sø |
18:49 |
Løb |
21.08 |
01:51:34 |
11,34 |
5:18 |
148 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|