|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 11.6 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Tempo 14.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 9.9 km Løb 11.05 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
21:15 |
Løb |
10.34 |
00:56:27 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 29-03-11 |
21:17 |
Løb - Jogging |
4.13 |
00:32:30 |
7,62 |
7:52 |
- |
|
| 30-03-11 on |
21:43 |
Løb |
7.32 |
00:38:30 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 30-03-11 |
21:44 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:35:50 |
6,7 |
8:57 |
- |
|
| 31-03-11 to |
21:01 |
Løb - Jogging |
4.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
21:44 |
Løb |
15.09 |
01:23:38 |
10,83 |
5:33 |
126 |
|
| 02-04-11 lø |
11:22 |
Løb - Jogging |
4.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
07:13 |
Løb |
12.0 |
00:59:56 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-11 ti |
07:14 |
Løb |
12.66 |
01:09:01 |
11,01 |
5:27 |
127 |
|
| 05-04-11 |
07:15 |
Løb - Jogging |
4.8 |
00:38:38 |
7,45 |
8:03 |
- |
|
| 06-04-11 on |
22:09 |
Løb |
9.7 |
00:46:29 |
12,52 |
4:48 |
144 |
|
| 06-04-11 |
22:11 |
Løb - Jogging |
4.18 |
00:31:19 |
8,01 |
7:30 |
111 |
|
| 07-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-11 fr |
10:58 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-11 lø |
10:59 |
Løb - Jogging |
4.73 |
00:30:26 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 10-04-11 sø |
16:16 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:25:43 |
14,77 |
4:04 |
173 |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-11 ti |
07:02 |
Løb - Restitution |
5.11 |
00:29:19 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 12-04-11 |
07:03 |
Løb - Jogging |
5.27 |
00:39:03 |
8,1 |
7:25 |
- |
|
| 13-04-11 on |
18:56 |
Løb |
15.0 |
01:20:03 |
11,24 |
5:20 |
130 |
|
| 14-04-11 to |
20:23 |
Løb - Jogging |
5.12 |
00:36:27 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
| 15-04-11 fr |
20:24 |
Løb |
17.72 |
01:38:02 |
10,85 |
5:32 |
129 |
|
| 15-04-11 |
20:24 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 lø |
13:43 |
Løb - Jogging |
3.97 |
00:31:47 |
7,49 |
8:00 |
- |
|
| 17-04-11 sø |
13:44 |
Løb |
22.11 |
01:49:40 |
12,1 |
4:58 |
150 |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-11 ti |
07:04 |
Løb |
12.97 |
01:10:27 |
11,05 |
5:26 |
131 |
|
| 19-04-11 |
07:05 |
Løb - Interval |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
21:22 |
Løb |
10.63 |
00:51:04 |
12,49 |
4:48 |
151 |
|
| 23-04-11 lø |
18:05 |
Løb - Jogging |
5.38 |
00:38:25 |
8,4 |
7:08 |
- |
|
| 24-04-11 sø |
18:03 |
Løb |
24.17 |
01:58:00 |
12,29 |
4:53 |
152 |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
20:09 |
Løb - Restitution |
10.44 |
00:59:32 |
10,52 |
5:42 |
125 |
|
| 26-04-11 ti |
21:35 |
Løb |
12.79 |
01:01:19 |
12,52 |
4:48 |
141 |
|
| 26-04-11 |
21:35 |
Løb |
5.62 |
00:36:10 |
9,32 |
6:26 |
121 |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-11 fr |
12:53 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-11 lø |
18:55 |
Løb |
10.12 |
00:54:40 |
11,11 |
5:24 |
129 |
|
| 30-04-11 |
18:55 |
Løb - Jogging |
5.75 |
00:42:13 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
| 01-05-11 sø |
18:56 |
Løb |
10.61 |
00:51:59 |
12,25 |
4:54 |
144 |
|
| 01-05-11 |
18:57 |
Løb |
10.92 |
00:58:29 |
11,2 |
5:21 |
134 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|