|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
21:51 |
Løb - Tempo |
6.9 |
00:32:42 |
12,66 |
4:44 |
159 |
|
| 02-08-11 ti |
21:52 |
Løb |
5.89 |
00:37:56 |
9,32 |
6:26 |
131 |
|
| 03-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-11 to |
11:28 |
Løb |
6.58 |
00:37:10 |
10,62 |
5:39 |
139 |
|
| 05-08-11 fr |
11:29 |
Løb |
17.06 |
01:30:27 |
11,32 |
5:18 |
147 |
|
| 06-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-11 sø |
19:56 |
Løb |
12.0 |
01:02:12 |
11,58 |
5:11 |
154 |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
21:44 |
Løb |
10.56 |
00:51:53 |
12,21 |
4:55 |
147 |
|
| 09-08-11 |
21:45 |
Løb |
6.47 |
00:39:31 |
9,82 |
6:06 |
145 |
|
| 10-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-11 to |
20:51 |
Løb - Løbebånd |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-11 lø |
14:39 |
Løb - Jogging |
2.65 |
00:20:00 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
| 14-08-11 sø |
20:11 |
Løb |
22.55 |
02:03:26 |
10,96 |
5:28 |
144 |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
21:06 |
Løb |
14.18 |
01:11:48 |
11,85 |
5:04 |
147 |
|
| 17-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-11 to |
22:24 |
Løb |
10.73 |
01:01:09 |
10,53 |
5:42 |
132 |
|
| 19-08-11 fr |
22:24 |
Løb |
14.17 |
01:22:27 |
10,31 |
5:49 |
131 |
|
| 20-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-11 sø |
18:45 |
Løb |
6.14 |
00:34:04 |
10,81 |
5:33 |
126 |
|
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
21:50 |
Løb |
25.0 |
02:22:52 |
10,5 |
5:43 |
142 |
|
| 23-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-11 on |
19:30 |
Løb |
10.14 |
01:02:18 |
9,77 |
6:09 |
121 |
|
| 25-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-11 sø |
19:00 |
Løb |
9.72 |
00:47:46 |
12,21 |
4:55 |
150 |
|
| 28-08-11 |
19:03 |
Løb - Jogging |
2.82 |
00:21:10 |
7,99 |
7:30 |
111 |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
20:13 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:16:40 |
9,86 |
6:05 |
139 |
|
| 02-09-11 fr |
20:15 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:19:38 |
9,75 |
6:09 |
127 |
|
| 03-09-11 lø |
18:54 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:17:38 |
9,83 |
6:06 |
132 |
|
| 04-09-11 sø |
16:07 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:16:44 |
9,86 |
6:05 |
131 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|