|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
17:16 |
Løb |
9.32 |
00:49:30 |
11,3 |
5:19 |
138 |
|
| 29-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
17:18 |
Løb |
14.2 |
01:19:11 |
10,76 |
5:35 |
136 |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-11 ti |
21:25 |
Løb |
15.0 |
01:17:04 |
11,68 |
5:08 |
141 |
|
| 04-10-11 |
21:27 |
Løb - Jogging |
2.91 |
00:22:45 |
7,67 |
7:49 |
- |
|
| 05-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-11 to |
21:20 |
Løb - Løbebånd |
13.0 |
01:07:00 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 06-10-11 |
21:21 |
Løb - Jogging |
2.8 |
00:23:00 |
7,3 |
8:13 |
- |
|
| 07-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-11 lø |
15:54 |
Løb - Interval |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-11 sø |
10:51 |
Løb - Tempo |
10.23 |
00:47:52 |
12,82 |
4:41 |
155 |
|
| Uge 41 |
| 10-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-11 to |
18:40 |
Løb - Jogging |
3.85 |
00:30:34 |
7,56 |
7:56 |
- |
|
| 14-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-11 lø |
18:41 |
Løb - Jogging |
3.32 |
00:22:00 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 16-10-11 sø |
18:42 |
Løb - Tempo |
17.17 |
01:16:34 |
13,45 |
4:28 |
157 |
|
| Uge 42 |
| 17-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-11 ti |
11:46 |
Løb - Jogging |
3.67 |
00:27:35 |
7,98 |
7:31 |
- |
|
| 19-10-11 on |
11:47 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
01:00:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 20-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-11 lø |
11:47 |
Løb - Jogging |
3.93 |
00:28:44 |
8,21 |
7:19 |
- |
|
| 23-10-11 sø |
20:01 |
Løb - Tempo |
17.0 |
01:08:46 |
14,83 |
4:03 |
159 |
|
| Uge 43 |
| 24-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-11 ti |
21:46 |
Løb - Jogging |
3.98 |
00:29:13 |
8,17 |
7:20 |
- |
|
| 26-10-11 on |
19:08 |
Løb |
15.13 |
01:21:32 |
11,13 |
5:23 |
125 |
|
| 27-10-11 to |
20:31 |
Løb - Jogging |
4.51 |
00:35:01 |
7,73 |
7:46 |
- |
|
| 28-10-11 fr |
20:32 |
Løb - Tempo |
13.13 |
00:54:43 |
14,4 |
4:10 |
161 |
|
| 29-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
20:49 |
Løb |
10.18 |
00:54:45 |
11,16 |
5:23 |
125 |
|
| 01-11-11 |
20:50 |
Løb - Jogging |
4.21 |
00:31:37 |
7,99 |
7:31 |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
21:48 |
Løb |
12.1 |
01:03:50 |
11,37 |
5:17 |
125 |
|
| 03-11-11 |
21:48 |
Løb - Jogging |
5.01 |
00:37:49 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
19:09 |
Løb |
18.29 |
01:28:04 |
12,46 |
4:49 |
153 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|