|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
20:49 |
Løb |
10.18 |
00:54:45 |
11,16 |
5:23 |
125 |
|
| 01-11-11 |
20:50 |
Løb - Jogging |
4.21 |
00:31:37 |
7,99 |
7:31 |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
21:48 |
Løb |
12.1 |
01:03:50 |
11,37 |
5:17 |
125 |
|
| 03-11-11 |
21:48 |
Løb - Jogging |
5.01 |
00:37:49 |
7,95 |
7:33 |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
19:09 |
Løb |
18.29 |
01:28:04 |
12,46 |
4:49 |
153 |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
22:01 |
Løb |
10.01 |
00:53:19 |
11,26 |
5:20 |
131 |
|
| 08-11-11 |
22:08 |
Løb - Jogging |
4.45 |
00:32:00 |
8,34 |
7:11 |
- |
|
| 09-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
21:11 |
Løb - Jogging |
5.03 |
00:37:14 |
8,11 |
7:24 |
- |
|
| 11-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
21:10 |
Løb - Jogging |
3.83 |
00:26:50 |
8,56 |
7:00 |
- |
|
| 12-11-11 |
21:11 |
Løb - Konkurrence |
6.4 |
00:25:00 |
15,36 |
3:54 |
178 |
|
| 13-11-11 sø |
14:31 |
Løb |
21.66 |
01:41:48 |
12,77 |
4:42 |
144 |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-11 ti |
20:53 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:47:40 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 15-11-11 |
20:54 |
Løb - Jogging |
5.17 |
00:35:31 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 16-11-11 on |
21:34 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:32:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 17-11-11 to |
21:35 |
Løb - Jogging |
3.93 |
00:27:06 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 18-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-11 sø |
21:59 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
22:00 |
Løb |
10.0 |
00:50:13 |
11,95 |
5:01 |
140 |
|
| 22-11-11 |
22:01 |
Løb - Jogging |
4.88 |
00:33:23 |
8,77 |
6:50 |
- |
|
| 23-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
19:54 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 |
19:55 |
Løb - Konkurrence |
7.79 |
00:33:18 |
14,04 |
4:16 |
180 |
|
| 27-11-11 sø |
13:46 |
Løb |
9.5 |
00:55:22 |
10,3 |
5:50 |
125 |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
22:24 |
Løb - Tempo |
12.3 |
00:54:59 |
13,42 |
4:28 |
154 |
|
| 29-11-11 |
22:25 |
Løb |
4.65 |
00:31:37 |
8,82 |
6:48 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
21:38 |
Løb - Interval |
17.0 |
01:22:00 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 01-12-11 |
21:39 |
Løb |
4.92 |
00:32:58 |
8,95 |
6:42 |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
19:51 |
Løb |
18.02 |
01:23:18 |
12,98 |
4:37 |
151 |
|
| 04-12-11 sø |
21:06 |
Løb |
7.42 |
00:44:05 |
10,1 |
5:56 |
122 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|