|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << februar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-12 ma |
20:10 |
Løb |
5.01 |
00:32:20 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 31-01-12 ti |
21:10 |
Løb - Interval |
16.0 |
01:10:00 |
13,71 |
4:22 |
- |
|
| 01-02-12 on |
19:32 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
01:05:00 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 02-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-12 fr |
19:47 |
Løb - Løbebånd |
11.0 |
01:00:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 04-02-12 lø |
16:20 |
Løb |
25.06 |
02:11:22 |
11,45 |
5:15 |
133 |
|
| 05-02-12 sø |
21:19 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-12 ti |
21:19 |
Løb - Løbebånd |
9.5 |
00:50:00 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 07-02-12 |
21:20 |
Løb - Jogging |
2.06 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-12 on |
19:35 |
Løb |
18.15 |
01:37:59 |
11,11 |
5:24 |
127 |
|
| 09-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-12 lø |
13:38 |
Løb - Jogging |
2.07 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-12 sø |
16:50 |
Løb |
22.05 |
01:41:11 |
13,08 |
4:35 |
152 |
|
| Uge 7 |
| 13-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-12 ti |
21:46 |
Løb - Løbebånd |
17.0 |
01:30:00 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 14-02-12 |
21:47 |
Løb - Jogging |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-12 on |
18:51 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:52:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 16-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-12 fr |
12:08 |
Løb |
17.14 |
01:18:10 |
13,16 |
4:34 |
151 |
|
| 18-02-12 lø |
15:08 |
Løb |
8.76 |
00:58:04 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 19-02-12 sø |
15:09 |
Løb |
10.45 |
00:56:24 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-12 ti |
21:40 |
Løb - Jogging |
2.44 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-12 |
21:40 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:35:00 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 22-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-12 to |
19:51 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-12 |
19:52 |
Løb - Jogging |
2.44 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-12 lø |
12:25 |
Løb - Jogging |
2.47 |
00:19:38 |
7,55 |
7:57 |
- |
|
| 25-02-12 |
12:26 |
Løb |
21.07 |
01:49:26 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 26-02-12 sø |
07:06 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
18:24 |
Løb |
18.43 |
01:34:51 |
11,66 |
5:09 |
133 |
|
| 29-02-12 on |
16:44 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 01-03-12 to |
20:53 |
Løb - Jogging |
2.84 |
00:22:45 |
7,49 |
8:01 |
- |
|
| 02-03-12 fr |
20:54 |
Løb |
24.38 |
01:59:30 |
12,24 |
4:54 |
137 |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
18:51 |
Løb - Restitution |
9.1 |
00:59:32 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|