|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << maj 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
19:34 |
Løb |
60.03 |
05:31:29 |
10,87 |
5:31 |
129 |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
08:13 |
Løb |
6.16 |
00:34:27 |
10,73 |
5:36 |
124 |
|
| 03-05-12 |
08:14 |
Løb |
4.93 |
00:31:09 |
9,5 |
6:19 |
113 |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
17:13 |
Løb |
5.55 |
00:35:21 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 06-05-12 sø |
16:14 |
Løb |
32.06 |
02:29:04 |
12,9 |
4:39 |
146 |
|
| Uge 19 |
| 07-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-12 ti |
21:12 |
Løb |
14.66 |
01:16:24 |
11,51 |
5:13 |
130 |
|
| 08-05-12 |
21:13 |
Løb |
8.56 |
00:54:10 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 09-05-12 on |
18:57 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 10-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-12 fr |
20:03 |
Løb |
24.0 |
02:04:07 |
11,6 |
5:10 |
128 |
|
| 12-05-12 lø |
23:13 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:58:23 |
10,62 |
5:39 |
129 |
|
| 13-05-12 sø |
16:09 |
Løb |
31.67 |
02:31:48 |
12,52 |
4:48 |
151 |
|
| Uge 20 |
| 14-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-12 ti |
17:14 |
Løb |
5.61 |
00:36:10 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| 15-05-12 |
17:14 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 16-05-12 on |
11:42 |
Løb - Jogging |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-12 |
11:43 |
Løb - Konkurrence |
8.2 |
00:30:49 |
15,97 |
3:45 |
173 |
|
| 17-05-12 to |
20:10 |
Løb |
15.11 |
01:15:11 |
12,06 |
4:59 |
138 |
|
| 18-05-12 fr |
12:53 |
Løb |
14.38 |
01:13:23 |
11,76 |
5:06 |
133 |
|
| 19-05-12 lø |
12:55 |
Løb |
5.54 |
00:32:55 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 20-05-12 sø |
17:09 |
Løb |
30.16 |
02:22:34 |
12,69 |
4:44 |
148 |
|
| Uge 21 |
| 21-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-12 ti |
06:58 |
Løb |
10.02 |
00:53:02 |
11,34 |
5:18 |
- |
|
| 22-05-12 |
06:59 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-12 to |
20:22 |
Løb |
8.01 |
00:40:26 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 24-05-12 |
20:23 |
Løb |
5.06 |
00:32:43 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 25-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-12 sø |
20:16 |
Løb - Ultra |
50.0 |
03:56:37 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
20:22 |
Løb |
5.42 |
00:35:08 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
19:02 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
19:02 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
19:02 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
19:03 |
Løb |
15.06 |
01:26:12 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|