|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.15 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 13.8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.15 km Løb - Bakke 11.36 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 13.8 km Løb 9.2 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << november 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-12 ti |
21:38 |
Løb - Interval |
13.0 |
00:57:30 |
13,57 |
4:25 |
- |
|
| 30-10-12 |
21:39 |
Løb - Restitution |
3.49 |
00:27:30 |
7,61 |
7:53 |
- |
|
| 31-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-12 to |
18:29 |
Løb |
12.27 |
01:03:18 |
11,63 |
5:10 |
- |
|
| 01-11-12 |
18:30 |
Løb - Restitution |
3.88 |
00:29:13 |
7,97 |
7:32 |
- |
|
| 02-11-12 fr |
18:31 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-12 sø |
21:22 |
Løb |
16.23 |
01:28:35 |
10,99 |
5:27 |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-12 ti |
21:23 |
Løb - Interval |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-12 |
21:24 |
Løb - Jogging |
6.15 |
00:46:18 |
7,97 |
7:32 |
- |
|
| 07-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-12 to |
21:24 |
Løb |
12.05 |
01:06:16 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 08-11-12 |
21:25 |
Løb - Jogging |
4.15 |
00:31:01 |
8,03 |
7:28 |
- |
|
| 09-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-12 lø |
18:58 |
Løb - Jogging |
4.06 |
00:45:35 |
5,34 |
11:14 |
- |
|
| 11-11-12 sø |
18:59 |
Løb - Tempo |
19.26 |
01:23:40 |
13,81 |
4:21 |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-12 ti |
21:28 |
Løb - Interval |
13.5 |
00:58:00 |
13,97 |
4:18 |
- |
|
| 13-11-12 |
21:28 |
Løb - Jogging |
4.02 |
00:31:47 |
7,59 |
7:54 |
- |
|
| 14-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-12 to |
21:29 |
Løb |
12.49 |
01:06:54 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 15-11-12 |
21:30 |
Løb - Jogging |
4.74 |
00:34:31 |
8,24 |
7:17 |
- |
|
| 16-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-12 lø |
13:48 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-12 sø |
13:49 |
Løb |
4.98 |
00:27:39 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 18-11-12 |
13:49 |
Løb |
22.0 |
01:44:51 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-12 ti |
22:17 |
Løb - Interval |
12.0 |
00:54:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 20-11-12 |
22:18 |
Løb - Jogging |
4.36 |
00:33:53 |
7,72 |
7:46 |
- |
|
| 21-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-12 to |
11:53 |
Løb - Jogging |
5.35 |
00:40:05 |
8,01 |
7:30 |
- |
|
| 23-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-12 lø |
11:54 |
Løb - Jogging |
4.08 |
00:28:44 |
8,52 |
7:03 |
- |
|
| 25-11-12 sø |
17:24 |
Løb |
32.01 |
03:04:17 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 ti |
06:56 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 |
06:57 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:35:45 |
8,39 |
7:09 |
- |
|
| 28-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|