|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.15 km Løb - Bakke 11.36 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << december 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
12:28 |
Løb |
21.89 |
02:00:12 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 01-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
21:15 |
Løb |
15.04 |
01:11:26 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 03-01-13 to |
19:47 |
Løb |
5.54 |
00:36:32 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 04-01-13 fr |
19:47 |
Løb |
10.21 |
00:47:52 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 05-01-13 lø |
12:05 |
Løb |
15.27 |
01:21:58 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 06-01-13 sø |
11:47 |
Løb - Restitution |
7.58 |
00:46:01 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-12 ma |
12:35 |
Løb - Jogging |
4.87 |
00:36:00 |
8,12 |
7:24 |
- |
|
| 25-12-12 ti |
12:37 |
Løb |
15.19 |
01:21:54 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 26-12-12 on |
15:33 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
00:10:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 27-12-12 to |
10:43 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 27-12-12 |
10:44 |
Løb |
5.39 |
00:33:24 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 28-12-12 fr |
10:45 |
Løb |
10.0 |
00:50:10 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
| 28-12-12 |
13:42 |
Løb - Jogging |
5.28 |
00:37:45 |
8,39 |
7:09 |
- |
|
| 29-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-12 ti |
20:55 |
Løb |
8.05 |
00:39:33 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 18-12-12 |
20:56 |
Løb |
5.41 |
00:36:56 |
8,79 |
6:50 |
- |
|
| 19-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-12 to |
16:55 |
Løb |
10.45 |
00:55:20 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 21-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-12 lø |
16:56 |
Løb |
15.55 |
01:19:47 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 23-12-12 sø |
16:57 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-12 ti |
07:08 |
Løb |
5.0 |
00:24:40 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 11-12-12 |
07:08 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-12 to |
20:57 |
Løb |
10.51 |
00:58:00 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 13-12-12 |
20:58 |
Løb |
5.4 |
00:37:00 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 14-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-12 sø |
20:57 |
Løb |
21.1 |
01:29:30 |
14,15 |
4:15 |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-12 ti |
20:05 |
Løb - Restitution |
5.41 |
00:38:18 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
| 04-12-12 |
20:06 |
Løb |
8.0 |
00:44:44 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| 05-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-12 to |
20:04 |
Løb - Restitution |
5.45 |
00:38:28 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
| 06-12-12 |
20:05 |
Løb |
5.5 |
00:29:25 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 07-12-12 fr |
20:02 |
Løb |
15.06 |
01:16:34 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 08-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-12 sø |
20:02 |
Løb |
21.43 |
01:50:54 |
11,59 |
5:10 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 ti |
06:56 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 |
06:57 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:35:45 |
8,39 |
7:09 |
- |
|
| 28-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|