|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.15 km Løb - Bakke 11.36 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
20:47 |
Løb - Løbebånd |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
20:48 |
Løb - Interval |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
11:33 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
11:33 |
Løb - Tempo |
11.0 |
00:51:00 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 02-02-13 lø |
11:34 |
Løb - Jogging |
1.6 |
00:09:30 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 02-02-13 |
11:35 |
Løb |
16.57 |
01:37:15 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 03-02-13 sø |
07:03 |
Løb |
10.33 |
01:00:01 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-13 ti |
20:58 |
Løb - Interval |
9.0 |
00:37:00 |
14,59 |
4:07 |
- |
|
| 05-02-13 |
20:59 |
Løb - Restitution |
2.13 |
00:18:31 |
6,9 |
8:42 |
- |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
20:33 |
Løb - Tempo |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-13 lø |
18:29 |
Løb |
24.65 |
02:02:09 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 10-02-13 sø |
11:23 |
Løb - Restitution |
10.84 |
01:05:00 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 ti |
21:35 |
Løb - Interval |
9.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 |
21:36 |
Løb - Restitution |
2.25 |
00:18:22 |
7,35 |
8:10 |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
20:29 |
Løb |
24.01 |
02:20:19 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 15-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-13 lø |
16:28 |
Løb |
8.12 |
00:44:58 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 17-02-13 sø |
16:29 |
Løb - Tempo |
12.17 |
00:53:41 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 ti |
21:52 |
Løb - Interval |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 |
21:56 |
Løb - Restitution |
2.1 |
00:17:00 |
7,41 |
8:06 |
- |
|
| 20-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
19:50 |
Løb - Tempo |
8.0 |
00:36:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
14:49 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:23:20 |
15,19 |
3:57 |
- |
|
| 24-02-13 sø |
10:50 |
Løb - Restitution |
11.43 |
01:04:28 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
20:21 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 |
20:21 |
Løb - Restitution |
2.31 |
00:18:29 |
7,5 |
8:00 |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
22:18 |
Løb - Tempo |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
16:37 |
Løb |
22.62 |
01:50:13 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 03-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|