|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Idag |

|
| 3. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << marts 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
20:21 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 |
20:21 |
Løb - Restitution |
2.31 |
00:18:29 |
7,5 |
8:00 |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
22:18 |
Løb - Tempo |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
16:37 |
Løb |
22.62 |
01:50:13 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 03-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 04-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-13 ti |
20:24 |
Løb - Interval |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-13 |
20:26 |
Løb - Restitution |
3.12 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-13 on |
21:18 |
Løb - Restitution |
7.0 |
00:50:52 |
8,26 |
7:16 |
- |
|
| 06-03-13 |
21:18 |
Løb - Restitution |
5.5 |
00:43:38 |
7,56 |
7:56 |
- |
|
| 07-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-13 lø |
18:56 |
Løb - Test |
28.0 |
01:59:25 |
14,07 |
4:16 |
- |
|
| 10-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 11-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-13 ti |
12:27 |
Løb - Interval |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-13 to |
19:01 |
Løb |
10.0 |
00:50:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 15-03-13 fr |
22:21 |
Løb |
30.31 |
02:36:40 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 16-03-13 lø |
22:22 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-13 sø |
22:22 |
Løb - Jogging |
1.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 18-03-13 ma |
22:23 |
Løb - Løbebånd |
8.0 |
00:40:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 19-03-13 ti |
20:51 |
Løb - Interval |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-13 |
20:52 |
Løb - Restitution |
3.5 |
00:27:00 |
7,78 |
7:43 |
- |
|
| 20-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-13 to |
21:10 |
Løb - Tempo |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-13 lø |
15:37 |
Løb |
32.14 |
02:59:28 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 24-03-13 sø |
14:58 |
Løb - Restitution |
10.0 |
00:57:37 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| Uge 13 |
| 25-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-13 ti |
21:28 |
Løb - Interval |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-13 |
21:29 |
Løb - Restitution |
3.73 |
00:29:43 |
7,53 |
7:58 |
- |
|
| 27-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-13 to |
14:09 |
Løb - Tempo |
13.0 |
00:55:00 |
14,18 |
4:14 |
- |
|
| 29-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-13 lø |
11:20 |
Løb |
20.11 |
01:24:45 |
14,24 |
4:13 |
- |
|
| 31-03-13 sø |
17:25 |
Løb - Restitution |
5.03 |
00:37:47 |
7,99 |
7:31 |
- |
|
| 31-03-13 |
17:26 |
Løb - Restitution |
10.08 |
01:14:19 |
8,14 |
7:22 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|