|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << juli 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-13 ti |
19:35 |
Løb - Restitution |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-13 |
19:36 |
Løb - Restitution |
3.08 |
00:21:38 |
8,54 |
7:01 |
- |
|
| 03-07-13 on |
19:35 |
Løb - Tempo |
15.26 |
01:02:02 |
14,76 |
4:04 |
- |
|
| 04-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-13 lø |
10:27 |
Løb |
11.01 |
01:00:03 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 07-07-13 sø |
19:56 |
Løb |
25.26 |
02:18:21 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-13 ti |
06:54 |
Løb |
11.65 |
01:02:03 |
11,27 |
5:20 |
- |
|
| 09-07-13 |
06:55 |
Løb - Jogging |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-13 to |
06:36 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:20:02 |
15,82 |
3:48 |
- |
|
| 11-07-13 |
11:49 |
Løb - Jogging |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-13 lø |
12:47 |
Løb |
22.66 |
02:09:00 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 14-07-13 sø |
11:49 |
Løb - Restitution |
8.55 |
00:51:12 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-13 ti |
20:56 |
Løb - Interval |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-13 to |
20:22 |
Løb - Tempo |
16.01 |
01:08:05 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
| 19-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-13 lø |
17:56 |
Løb |
10.04 |
00:51:42 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 21-07-13 sø |
17:55 |
Løb |
31.55 |
02:32:16 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-13 ti |
06:32 |
Løb |
12.65 |
01:02:02 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 23-07-13 |
06:32 |
Løb - Interval |
5.36 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-13 on |
17:41 |
Løb |
11.06 |
01:00:34 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 25-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-13 fr |
21:43 |
Løb |
21.11 |
01:38:25 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
| 27-07-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-13 sø |
14:09 |
Løb |
10.35 |
00:57:16 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-13 ti |
20:58 |
Løb |
7.03 |
00:32:02 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
| 30-07-13 |
20:59 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-13 to |
15:58 |
Løb - Tempo |
15.01 |
01:10:14 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
| 02-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-13 sø |
14:38 |
Løb |
22.0 |
02:04:34 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|